Gebratener Thunfisch mit Zwiebel-Soja-Vinaigrette

Name: Gebratener Thunfisch mit Zwiebel-Soja-Vinaigrette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Thunfisch-steaks; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (2-Zoll) julienne geschnittene Karotten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (2-Zoll) julienne-Schnitt-Sellerie; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (2-Zoll) Julienne-geschnittene Gurke; 0 Heath Bar Toffeestücke grob gemahlener Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Sojasauce; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebene frische Zwiebel; 1 Schuss 1 Tube fertiger Pizzateig; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. 7%. enial. Versuchen Gebratene Thunfischsteaks mit Tomaten-Spinat-Sauce, Gebratener Thunfisch mit Blutorangen-Vinaigrette, und Gebratener Thunfisch mit Tomaten-Zitronen-Vinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer kleinen Schüssel. Gut umrühren und beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie Karotte, Sellerie und Gurke in einer Schüssel und werfen Sie gut.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Karotte

Selleries

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Öl über den Thunfisch streichen und mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Thunfisch

Speiseöl

Legen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie heiß ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Thunfisch hinzu und kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

Thunfisch

Aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Thunfisch diagonal über das Korn in dünne Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Thunfisch

1 1/2 Tassen Karottenmischung auf jedem der 4 Teller anrichten; mit Thunfischscheiben belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Thunfisch

Nieselregen 2 Esslöffel vinaigrette über jede portion.

Zutaten, die Sie benötigen

Vinaigrette

Auf Wunsch mit roten Zwiebelscheiben, Sellerieblättern und Zitronenscheiben garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sellerie Blätter

Rote Zwiebel

Zitrone

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Thunfisch-steaks 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(2-Zoll) julienne geschnittene Karotten 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(2-Zoll) julienne-Schnitt-Sellerie 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(2-Zoll) Julienne-geschnittene Gurke 0Heath Bar Toffeestücke

grob gemahlener Pfeffer 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

natriumarme Sojasauce 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geriebene frische Zwiebel 1Schuss

1 Tube fertiger Pizzateig 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 1/2 Tassen Pflaumensauce 0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 1Doppelt gefüllte Oreos

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten versuchen, Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 28 Dollar pro Flasche.