Gebratenes Gemüse

Name: Gebratenes Gemüse
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten b Zucker; 4 karotten, in Streichhölzer geschnitten; 2 (Winter) allzweck-Mehl; 4 grüne Paprika, in Streichhölzer geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Ingwer; 2 (Winter) leichte Sojasauce; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme Hühnerbrühe; 8 Pilze, in Scheiben geschnitten; 3 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kaltes Wasser

Wenn Sie ungefähr haben 20 minuten in der Küche zu verbringen, könnte gebratenes Gemüse eine tolle Sache sein milchfrei und lacto ovo vegetarisch rezept zum Ausprobieren. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit 129 kalorien, 4 g Eiweiß, und 8 g Fett jeder. Für 78 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Wenn Sie Brokkoliröschen, Wasser, Paprika und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Nur wenige Leute mochten diese Beilage wirklich. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Insgesamt verdient dieses Rezept einen solider Löffelfaktor von 75%. Versuchen Gebratenes Gemüse, Gebratenes Gemüse, und Gebratenes Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Sojasauce und Ingwer in einer kleinen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Sesambrötchen, Geteilt

Dreifarbige Krautsalatmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Mehl, Hühnerbrühe und Wasser in einer anderen Schüssel mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum Servieren

Lorann Professional Kitchen®

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei starker Hitze erhitzen; Paprika, Karotten, Brokkoli und Pilze kochen und rühren, bis sie etwa 3 Minuten lang weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünne Süße Rote Paprikaringe

1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Gemüse mit Sojasaucenmischung werfen; kochen und 1 Minute rühren. Mehlmischung nach und nach unter das Gemüse rühren; zum Kochen bringen und etwa 3 Minuten kochen, bis es eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl