Cracked Wheat Obstsalat könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses milchfreie und vegetarische Rezept serviert 10. Eine Portion enthält 272 Kalorien, 4g Eiweiß, und 7g Fett. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Kopf in den Laden und abholen Honig, Pflanzenöl, bulghur Weizen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Mediterraner geknackter Weizensalat, Gebrochener Weizen-, Walnuss- und Granatapfelsalat, und Cracked Wheat Salat mit Nektarinen, Petersilie und Pistazien.
Anweisungen
1
Apfelwein in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen; Bulghur Weizen einrühren. Abdecken, vom Herd nehmen und 2 Stunden stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Bulgur
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Ahornsirup
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
2
Gießen Sie die Mischung durch ein Maschendrahtsieb und drücken Sie mit der Rückseite des Löffels; Apfelwein verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Ahornsirup
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen
3
Übertragen Sie Bulghur Weizen in eine Schüssel. Apfelstücke, Orangenschnitte und Datteln unterrühren.
Pekannüsse in einer flachen Pfanne bei 350 backen, gelegentlich umrühren, 5 bis 10 Minuten oder bis sie geröstet sind; cool. In den Salat rühren und sofort servieren.