Gedämpfter Spargel und grüne Bohnen mit frischem Zitronen-Basilikum-Dip

Name: Gedämpfter Spargel und grüne Bohnen mit frischem Zitronen-Basilikum-Dip
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kilogramm frischer Spargel; 1 verlassen Garnitur: frisches Basilikum; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes frisches Basilikum; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische grüne Bohnen, getrimmt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geriebene Zitronenschale; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt

Gedämpfter Spargel und grüne Bohnen mit frischem Zitronen-Basilikum-Dip ist ein glutenfrei und vegetarisch hors d ' oeuvre. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 15g Fett, und insgesamt 166 Kalorien. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Eine Mischung aus Spargel, Zitronenschale, Sahne und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 28 Minuten. 5%. icht so genial. Ähnliche Rezepte umfassen Frischer Zitronen-Basilikum-Dip mit blanchierten grünen Bohnen, Gedämpfte grüne Bohnen mit Zitronenvinaigrette, und Frische grüne Bohnen & Basilikum.

Anweisungen

Die ersten 5 Zutaten verquirlen, bis sie vermischt sind. Abdecken und kühlen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Harte Spargelenden abknipsen. Spargel in kochendem Wasser kochen, um 2 bis 3 Minuten zu bedecken oder bis er knusprig-zart ist; abtropfen lassen. Tauchen Sie in Eiswasser, um den Kochvorgang zu stoppen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Wasser

Bohnen in kochendem Wasser kochen, um 3 bis 5 Minuten zu bedecken oder bis sie knusprig-zart sind. Tauchen Sie in Eiswasser, um den Kochvorgang zu stoppen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Beans