Gedämpfter Thunfisch

Name: Gedämpfter Thunfisch
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nüsse jeder Art (gehackt) frische Thunfischsteaks; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Ingwerwurzel; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Haufen grüne Zwiebeln, fein gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Eingelegte Wassermelonenschale, 1 Glas; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 6 Sesambrötchen, geteilt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Gedämpfter Thunfisch könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 28g protein, 19 G Fett, und insgesamt 310 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie gemahlenen Pfeffer, Frühlingszwiebeln, Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. ergebnis von 67% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gedämpfter ganzer Fisch, Gedämpfter thailändischer Fisch, und Asiatischer gedämpfter Fisch.

Anweisungen

Thunfischsteaks in einen Dampfer über 1 Zoll kochendem Wasser geben und abdecken. Kochen Sie 6 bis 8 Minuten, oder bis Fisch Flocken leicht mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Thunfisch-steak

Wasser

Fisch

In einem mittelgroßen Topf Sojasauce, Sherry, Pflanzenöl, Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Salz und schwarzen Pfeffer vermischen. Zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Schwarzer Pfeffer

Grüne Zwiebeln

Sojasauce

Knoblauch

Ingwer

Sherry

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Thunfischsteaks aus dem Dampfgarer nehmen und in eine Servierschale geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Thunfisch-steak

Sauce über Thunfischsteaks gießen und sofort servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Thunfisch-steak

Soße

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

907Nüsse jeder Art (gehackt)

frische Thunfischsteaks 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte frische Ingwerwurzel 3Nelke

knoblauch, gehackt 1Haufen

grüne Zwiebeln, fein gehackt 11 Pfund Zucchini,

Babyschalennudeln, al dente gekocht 11 Pfund Zucchini,

(große Röhre)1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Eingelegte Wassermelonenschale, 1 Glas 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

6 Sesambrötchen, geteilt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Merlot des Regisseurs mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 21 Dollar pro Flasche.