Gedünsteter Knoblauch und Kräuter-Muscheln
Gedämpfter Knoblauch und Kräutermuscheln könnten nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 192 Kalorien, 16g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.8 Es wird dir gebracht von Food.com . Eine Mischung aus Petersilie, Basilikumblatt, Thai-Chili und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. 8%. Versuchen Honigbier Gedämpfte Muscheln mit Kräuterbutter Baguettes, Gedämpfte Muscheln mit Weißwein und Knoblauch, und Gedämpfte Muscheln mit grüner Knoblauch-Aioli für ähnliche Rezepte.
Zutaten
3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![trockener Weißwein]()
trockener Weißwein596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![fein gehacktes frisches Basilikumblatt]()
fein gehacktes frisches Basilikumblatt10![knoblauchzehen, zerkleinert]()
knoblauchzehen, zerkleinert2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![1 Schalotte, gerieben oder gehackt]()
1 Schalotte, gerieben oder gehackt1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)![fein geriebene frische Zitronenschale]()
fein geriebene frische Zitronenschale2Kilogramme![schwarze Muscheln]()
schwarze Muscheln2(Winter)![2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze]()
2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![fein gehackte frische italienische Petersilie]()
fein gehackte frische italienische Petersilie4![rote thai-Chili, entkernt, fein gehackt]()
rote thai-Chili, entkernt, fein gehackt
trockener Weißwein596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
fein gehacktes frisches Basilikumblatt10
knoblauchzehen, zerkleinert2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
1 Schalotte, gerieben oder gehackt1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)
fein geriebene frische Zitronenschale2Kilogramme
schwarze Muscheln2(Winter)
2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
fein gehackte frische italienische Petersilie4
rote thai-Chili, entkernt, fein gehacktSchwierigkeitNormal
Fertig in35 m.
Portion8
Gesundheits-Score78
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