Gegrillte Jamaican Schweinefilet, Salat

Name: Gegrillte Jamaican Schweinefilet, Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 2 (kann sein oder überfliegen) Diät-Cremesoda; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Ingwer; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) boden Piment; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Muskatnuss; 2 (Winter) frischer Limettensaft; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte papaya; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte geschälte frische Ananas; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinefilet; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten salat Grüns; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 2 (Winter) frische oder 2 Teelöffel getrocknete Thymianblätter

Gegrillter jamaikanischer Schweinefiletsalat ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 248 Kalorien, 25g protein, und 8g Fett jeder. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Limettensaft, Knoblauchzehe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Ananas zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ananas-Cupcakes als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 8%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Jamaikanisches Schweinefilet, Jamaikanische Ruck Schweinefilet, und Jamaikanisches Schweinefilet mit Sauce Caribe.

Anweisungen

Bereiten Sie grill.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Um Dressing vorzubereiten, kombinieren Sie die ersten 11 Zutaten in einer Küchenmaschine; glatt verarbeiten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Um Schweinefleisch zuzubereiten, schneiden Sie das Schweinefleisch der Länge nach und schneiden Sie es auf die andere Seite, aber nicht durch. Offene Hälften, Schweinefleisch flach legen. Reiben Sie 2 Esslöffel Dressing auf Schweinefleisch; Reserve restliche Dressing.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Trockene Würze Reiben

Legen Sie Schweinefleisch auf Grillgestell mit Kochspray beschichtet; kochen 10 Minuten auf jeder Seite oder bis ein Fleischthermometer registriert 15

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Fleisch

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer

Grill

5 Minuten stehen lassen.

Schweinefleisch in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden; mit reserviertem Dressing werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Legen Sie 1 Tasse Grüns auf jeden der 4 Teller; Top mit 3 Unzen Schweinefleisch, 1/2 Tasse Ananas und 1/4 Tasse Papaya.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas

Grüngebühren

Papaya

Schweinefleisch

Kochausrüstung

Grill

Küchenmaschine

Küchenthermometer

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

unverpackte Schweinswurst 2(kann sein oder überfliegen)

Diät-Cremesoda 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehackter frischer Ingwer 1

Knoblauchzehe, gehackt 1(kann sein oder überfliegen)

boden Piment 1(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Zimt 0(kann sein oder überfliegen)

gemahlene Muskatnuss 2(Winter)

frischer Limettensaft 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte papaya 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte geschälte frische Ananas 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Schweinefilet 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

salat Grüns 1(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)2(Winter)

frische oder 2 Teelöffel getrocknete Thymianblätter

Empfohlener Wein: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Schweinefilet auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Malbec, Pinot Noir und Sangiovese. Pinot Noirs leichter Körper eignet sich hervorragend für magere Schnitte, Sangiovese mit mittlerem Körper ergänzt fleischige Saucen, Eintöpfe und andere Gerichte mit mehreren Zutaten, und vollmundige tanninhaltige Malbec-Paare mit fettigen Schnitten und Barbecue. Sie können Reginato Malbec Rosé probieren. Rezensenten mögen es mit 4,8 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 17 Dollar pro Flasche.