Gegrillte Lammkeule mit Mango und Minzsauce

Gegrillte Lammkeule mit Mango und Minzsauce
Gegrillte Lammkeule mit Mango-Minze-Sauce könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 723 Kalorien, 39g protein, und 42g Fett jeder. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Wenn Sie Feta-Käse, Mangopüree, hawaiianisches Meersalz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Orange zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Orangenmarmelade Kekse mit Orangenschale Vereisung als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 11 Stunden und 5 Minuten. 5%. olide. Versuchen Gewürzte Lammkoteletts mit Minze-Mango-Sauce, Gegrillte Lammkeule mit Joghurt-Minze-Sauce, und Gegrillte Lammkoteletts mit Koriander-Minzsauce Rezept für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mischen Sie alle Marinadenzutaten zusammen und gießen Sie über Lamm. Abdecken und über Nacht im Kühlschrank marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren
Geschälte Erbsen, OptionalGeschälte Erbsen, Optional
2
Lamm aus der Marinade nehmen. Mit Knoblauchzehen und Rosmarinblättern bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fleischige Kalbshaxen, 2 Bis 3 Zoll DickFleischige Kalbshaxen, 2 Bis 3 Zoll Dick
(auf Wunsch In Stücke Gerissen)(auf Wunsch In Stücke Gerissen)
3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren
Geschälte Erbsen, OptionalGeschälte Erbsen, Optional
3
Mit hawaiianischem Meersalz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen. Grill zu medium-selten, (130 grad F interne temperatur register auf eine instant-lesen thermometer), über kiawe holz kohlen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Frisch Geriebener Pecorino-Romano-Käse Oder Nach GeschmackFrisch Geriebener Pecorino-Romano-Käse Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Scharfe Soße Mit SesamölScharfe Soße Mit Sesamöl
1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos
4
Vor dem Schneiden 10 Minuten ruhen lassen.
5
In einem kleinen Topf Essig und Zucker hinzufügen. Bei mittlerer Hitze kochen, bis sich der Zucker auflöst und hellbraun wird.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten
ZitronenschalenstreifenZitronenschalenstreifen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
6
Wein hinzufügen und kochen, um die Hälfte reduzieren.
Zutaten, die Sie benötigen
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
7
Fügen Sie die restlichen Zutaten und die Hälfte der Minze hinzu. 10 Minuten köcheln lassen, damit die Aromen heiraten. Gewürze mit Salz und Pfeffer anpassen. Restliche Minze kurz vor dem Servieren einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
8
Schneiden Sie das Lamm dünn über das Korn. Auf einer Platte das Lamm über gegrilltem Gemüse und gegrillter Mango fächern. Das Lamm mit etwas Sauce belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
Geschälte Erbsen, OptionalGeschälte Erbsen, Optional
9
Mit zerbröckeltem Feta-Käse und Minzzweigen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ein Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken GeschleudertEin Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken Geschleudert
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)

Zutaten

4Garnelen und geädertFrisch gemahlener schwarzer PfefferFrisch gemahlener schwarzer Pfeffer1Hawaiianische (thailändische) Chilischote fein gehacktHawaiianische (thailändische) Chilischote fein gehackt57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Puddingguter trockener Weißweinguter trockener Weißwein4Garnelen und geädertFeta-KäseFeta-Käse11 EL getrockneter Oreganofrisch geriebener Ingwerfrisch geriebener Ingwer22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnerfrisch gehackte Minzblätterfrisch gehackte Minzblätter22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnergrob gehackte frische Rosmarinblätter, plus mehr zum Einlegen in Fleischgrob gehackte frische Rosmarinblätter, plus mehr zum Einlegen in Fleisch22 Teelöffel grob gemahlene PfefferkörnerZitronen-Pfeffer-DressingZitronen-Pfeffer-Dressing12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstetKnoblauch , geschältKnoblauch , geschält32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnergeröstet und Pistaziengeröstet und Pistazien4Garnelen und geädertFrisch gemahlener schwarzer PfefferFrisch gemahlener schwarzer Pfeffer22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnergehackte Lavendelblättergehackte Lavendelblätter907Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Puddingknochenlose Lammkeule, trennen Sie die Muskeln und schneiden Sie jedes Bindegewebeknochenlose Lammkeule, trennen Sie die Muskeln und schneiden Sie jedes Bindegewebe1geschmolzener ButteGegrillte MangoGegrillte Mango85Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Puddingmango Püreemango Püree1zweigMinzeMinze113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Puddinggeschnittene Zwiebelgeschnittene Zwiebel1orange, in Streifen mit Kartoffelschäler geschältorange, in Streifen mit Kartoffelschäler geschält11 EL getrockneter Oreganogebrochener schwarzer Pfeffergebrochener schwarzer Pfeffer32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner8 Tassen grüne Traubenhälften8 Tassen grüne Traubenhälften85Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Puddingguter Rotweinguter Rotwein57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Puddingreisweinessigreisweinessig4Garnelen und geädertHawaiianisches MeersalzHawaiianisches Meersalz4sternanis Knospen, geknacktsternanis Knospen, geknackt57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-PuddingKalbsbrüheKalbsbrühe4Garnelen und geädertGemüse, gegrilltGemüse, gegrillt32 Teelöffel grob gemahlene PfefferkörnerWorcestershire-sauceWorcestershire-sauce
SchwierigkeitExperte
Fertig in11 hrs, 5 m.
Portion4
Gesundheits-Score67
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