Gegrillte Lammkoteletts mit Tomaten und Zwiebeln

Name: Gegrillte Lammkoteletts mit Tomaten und Zwiebeln
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 0 Heath Bar Toffeestücke Heißes Wasser (100 °F); 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Lamm Lende Koteletts, getrimmt; 0 Zolln dick) Scheiben Zwiebel; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 Zolln dick) Scheiben Tomate

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Gegrillte Lammkoteletts mit Tomaten und Zwiebeln könnten ein tolles Rezept sein. Eine Portion enthält 325 Kalorien, 47g protein, und 13g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Mischung aus Pfeffer, Tomate, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. 9%. ut. Versuchen Gegrillte Lammkoteletts mit verkohltem Chutney aus roten Zwiebeln, Griechisch gegrillte Lammkoteletts mit Tomaten, Gurken & Kalamatan Olivensalat, und Lammkoteletts mit karamellisiertem Salat aus roten Zwiebeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Eine mit Kochspray beschichtete Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Kombinieren Sie Salz, basilikum und Pfeffer in einer kleinen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Basilikum

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die Hälfte der Basilikummischung über Tomaten und Zwiebeln streuen; Lamm mit der restlichen Basilikummischung einreiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Basilikum

Zwiebel

Lamm

Trockene Würze Reiben

Tomaten, Zwiebeln und Lammfleisch in die Pfanne geben. Kochen Sie Gemüse 2 Minuten auf jeder Seite oder bis sie leicht gebräunt sind. Kochen Lamm 8 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

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