Gegrillte Schweinekoteletts mit Satésauce

Gegrillte Schweinekoteletts mit Satésauce
Gegrillte Schweinekoteletts mit Satésauce sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 446 Kalorien, 41g Eiweiß, und 29g Fett pro portion. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. Wenn Sie Wasser, Schweinekoteletts, Apfelessig und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Apfelessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Essig-Kuchen als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 3%. iemlich gut. Versuchen Gegrillte Schweinekoteletts mit Satésauce, Schweinefleisch-Saté mit Erdnuss-Mirin-Sauce, und Gegrillte Schweinekoteletts mit Pfirsichsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
geschnittene Gurke; gehackte Erdnüsse; Limettenkeile
Zutaten, die Sie benötigen
Kalk KeilKalk Keil
SeegurkeSeegurke
ErdnussErdnuss
2
Alle Zutaten außer Schweinefleisch in einem Mixer pürieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
3
In einen kleinen schweren Topf geben und unter Rühren bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Dünne Sauce, falls gewünscht, mit 1 bis 2 EL Wasser.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
4
Bereiten Sie den Grill für das Kochen mit direkter Hitze bei mittelhoher Holzkohle vor (mittelhohe Hitze für Gas).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
5
Schweinefleisch trocken tupfen, dann mit 1/2 TL Salz und 1/4 TL Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
SchweinefleischSchweinefleisch
SalzSalz
6
Öl grill rack, dann grill schweinefleisch, abgedeckt nur, wenn mit einem gasgrill, drehen einmal, bis nur gekocht durch, über 5 minuten insgesamt.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
7
Servieren mit sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
1
Perfekter gedämpfter Reis oder Kreuzkümmel-Kräuter-Reis-Pilaw
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
MmelMmel
1
Schweinefleisch kann in einer heißen, leicht geölten großen (2-Flammen) gerippten Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze 5 bis 7 Minuten gegrillt werden.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillpfanneGrillpfanne
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score21
Magazin