Gegrillte Thunfischsteaks mit gewürzter Sojaglasur

Gegrillte Thunfischsteaks mit gewürzter Sojaglasur
Gegrillte Thunfischsteaks mit gewürzter Sojaglasur sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 372 Kalorien, 54g protein, und 11g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Eine Mischung aus Melasse, Sojasauce, Chili-Knoblauchsauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Gewürzmischung zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kürbiskuchen Gewürz Creme Scones als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 89% dieses Gericht ist spektakulär. Versuchen Gegrillte Thunfischsteaks mit gewürzter Vinaigrette, Würzige Thunfisch Mit Ananas-Glasur, und Gegrillte Thunfischsteaks für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Die ersten 5 Zutaten in einer kleinen Schüssel verquirlen; Marinade in zwei Hälften teilen und eine Hälfte beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
2
Gießen Sie die andere Hälfte der Marinade in eine große, robuste Plastiktüte mit Reißverschluss und fügen Sie Thunfisch hinzu. Dichtung; Chill bis zu 2 Stunden.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Pfund Dünn Geschnittener Geräucherter Truthahn1/4 Pfund Dünn Geschnittener Geräucherter Truthahn
3
Thunfisch aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen. Thunfisch grillen, mit Grilldeckel abgedeckt, bei mittlerer bis hoher Hitze (350 bis 40
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos
4
1 bis 3 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness.
5
Reservierte Marinade in einen kleinen Topf geben; zum Kochen bringen. Kochen Sie 4 Minuten oder bis zu 1/4 Tasse reduziert. Löffel Glasur über Thunfischsteaks.
Zutaten, die Sie benötigen
Thunfisch-steakThunfisch-steak
3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren
Zubereitetes Japanisches SesamdressingZubereitetes Japanisches Sesamdressing
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
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