Gegrillte Thunfischsteaks mit gewürzter Sojaglasur

Gegrillte Thunfischsteaks mit gewürzter Sojaglasur
Gegrillte Thunfischsteaks mit gewürzter Sojaglasur sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 372 Kalorien, 54g protein, und 11g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Eine Mischung aus Melasse, Sojasauce, Chili-Knoblauchsauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Gewürzmischung zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kürbiskuchen Gewürz Creme Scones als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 89% dieses Gericht ist spektakulär. Versuchen Gegrillte Thunfischsteaks mit gewürzter Vinaigrette, Würzige Thunfisch Mit Ananas-Glasur, und Gegrillte Thunfischsteaks für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Die ersten 5 Zutaten in einer kleinen Schüssel verquirlen; Marinade in zwei Hälften teilen und eine Hälfte beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
2
Gießen Sie die andere Hälfte der Marinade in eine große, robuste Plastiktüte mit Reißverschluss und fügen Sie Thunfisch hinzu. Dichtung; Chill bis zu 2 Stunden.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2
3
Thunfisch aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen. Thunfisch grillen, mit Grilldeckel abgedeckt, bei mittlerer bis hoher Hitze (350 bis 40
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GemüseflockenGemüseflocken
4
1 bis 3 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness.
5
Reservierte Marinade in einen kleinen Topf geben; zum Kochen bringen. Kochen Sie 4 Minuten oder bis zu 1/4 Tasse reduziert. Löffel Glasur über Thunfischsteaks.
Zutaten, die Sie benötigen
Thunfisch-steakThunfisch-steak
1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Zubereitetes Japanisches SesamdressingZubereitetes Japanisches Sesamdressing
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
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