Gegrillter Schellfisch gefüllt mit Zitrone und Kräutern
Gegrillter Schellfisch gefüllt mit Zitrone und Kräutern ist ein glutenfrei, milchfrei, Vollkornprodukte und pescatarian Beilage. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 62g protein, 11g Fett, und insgesamt 372 Kalorien. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Dosenöl, koscheres Salz, Zitrone und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Salz Gebackener Fisch Gefüllt mit Kräutern und Zitrone, Sonntagsessen: Gebratener Fisch gefüllt mit Zitrone und Kräutern, und Gegrillte Tomaten mit Kräutern und Zitrone.
Anweisungen
Drehen Sie den grill auf hohe Hitze. In der Zwischenzeit den Fisch auf ein großes Tablett oder Schneidebrett legen und beide Seiten des Fisches mit Öl bestreichen.
Streuen Sie auf beiden Seiten großzügige Mengen Salz und Pfeffer. Füllen Sie den Hohlraum des Fisches mit Zitrone, Kräutern und Frühlingszwiebeln.
Nehmen Sie den Fisch vom Tablett und legen Sie ihn direkt auf den Grill und kochen Sie ihn (ungefähr 10 Minuten pro Zoll), wobei Sie darauf achten, die Hälfte des Vorgangs zu drehen. Wenn Sie fertig sind, übertragen Sie auf ein sauberes Tablett oder Brett und entfernen Sie den Kopf. Bewegen Sie den Körper des Fisches auf Servierplatte.
Entfernen Sie die Hautschicht oben. Suchen Sie mit einem Servierlöffel oder Metallspatel die oberste Knochenschicht und servieren Sie das darüber liegende Fleisch. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie die Knochen vom ganzen Fisch entfernen können, wobei nur das restliche Fleisch auf der Platte verbleibt.