Gegrilltes Hähnchen mit Honig-Senf und roten Zwiebeln

Gegrilltes Hähnchen mit Honig-Senf und roten Zwiebeln
Gegrilltes Hähnchen mit Honig-Senf und roten Zwiebeln dauert von Anfang bis Ende etwa 25 Minuten . Dieses Hauptgericht hat 466 Kalorien , 24 g Eiweiß und 26 g Fett pro Portion. Dieses gluten- und laktosefreie Rezept reicht für 4 Personen und kostet 1,61 $ pro Portion . 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Hühnerbrust, Pflanzenöl, braunen Zucker und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Foodnetwork. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 32 % verdient . Diese Wertung ist eher schlecht. Ähnliche Rezepte sind Gegrilltes Hähnchen mit Honig-Senf und roten Zwiebeln , Hühnersalat mit Honig-Senf, Mango und roten Zwiebeln und Gegrillte Schweinefleisch-Sandwiches mit eingelegten roten Zwiebeln .

Anweisungen

1
Grillpfanne oder Bratpfanne bei mittlerer Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gekochter Rotkohl, Erhältlich Im SpezialitätenregalGekochter Rotkohl, Erhältlich Im Spezialitätenregal
Gemahlene Muskatnuss OderGemahlene Muskatnuss Oder
2
Gießen Sie 2 Esslöffel Pflanzenöl in einen kleinen Topf und erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Rote Zwiebeln hinzufügen und 3 bis 5 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)
4
Essig hinzufügen und 1–2 Minuten lang um die Hälfte reduzieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
5
Braunen Zucker hinzufügen und 1 Minute kochen, bis er eingearbeitet ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganze Vanilleschote1 Ganze Vanilleschote
6
Brühe, Honigsenf, Piment und Curry unterrühren. Sauce zum Kochen bringen und Hitze auf niedrigste Stufe reduzieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Honig-Senf -Honig-Senf -
1/2 Tasse Kristallzucker (Turbinado- Oder Bio-Rohrzucker)1/2 Tasse Kristallzucker (Turbinado- Oder Bio-Rohrzucker)
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
6 (6 Unzen) Hähnchenbrüste, Mit Flügelknochen, Mit Haut6 (6 Unzen) Hähnchenbrüste, Mit Flügelknochen, Mit Haut
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
7
Bestreichen Sie das Hühnchen mit etwas Öl und Salz und Pfeffer, ganz nach Ihrem Geschmack.
Zutaten, die Sie benötigen
Hochwertige Gemüse-Chips-Sticks (Empfehlung: Terra Sticks)Hochwertige Gemüse-Chips-Sticks (Empfehlung: Terra Sticks)
(empfohlen: Terra Sticks)(empfohlen: Terra Sticks)
Fettfreie SahneFettfreie Sahne
8
Legen Sie das Hähnchen auf den heißen Grill und lassen Sie es 4 bis 5 Minuten garen, dann wenden Sie es. Begießen Sie das Hähnchen großzügig mit Soße und lassen Sie es weitere 5 Minuten garen. Wenden Sie es noch einmal und begießen Sie es. Lassen Sie es noch 2 bis 3 Minuten garen, legen Sie das Hähnchen auf eine Platte und servieren Sie es.
Zutaten, die Sie benötigen
(empfohlen: Terra Sticks)(empfohlen: Terra Sticks)
6 (6 Unzen) Hähnchenbrüste, Mit Flügelknochen, Mit Haut6 (6 Unzen) Hähnchenbrüste, Mit Flügelknochen, Mit Haut
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tüte Hochwertige Gemüse-Chips-Sticks (Empfehlung: Terra Sticks)1 Tüte Hochwertige Gemüse-Chips-Sticks (Empfehlung: Terra Sticks)
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score6
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