Gegrilltes Hähnchen und Erbsen Schießen Charmoula Sandwiches

Gegrilltes Hähnchen und Erbsen Schießen Charmoula Sandwiches
Gegrilltes Hähnchen und Erbsen Schießen Charmoula Sandwiches ist ein glutenfrei, milchfrei, Vollkornprodukte und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 1g Eiweiß, 41 G Fett, und insgesamt 382 Kalorien. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Zitronensaft, qt. leicht zarte Erbsensprossen, Mayonnaise und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 25 Minuten. 0%. olide. Versuchen Charmoula gegrillte Hähnchen-Sandwiches, Gegrillter Lachs mit Charmoula, und Gegrillte Charmoula Lammkoteletts für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Paprika, Knoblauch und Koriander in einer mittelgroßen Schüssel zu Charmoula verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
CilantroCilantro
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
MmelMmel
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Übertragen Sie 6 EL. zu einer kleinen Schüssel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Ziehen Sie Tender (die langen, kleinen Filetmuskeln) vom Huhn ab.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Hühner-TenderHühner-Tender
4
Hühnchen (einschließlich Tender) in einer mittelgroßen Schüssel zu Charmoula geben und beschichten. Chill Huhn und extra charmoula, bedeckt, über 1 Stunde und bis zu 1 Tag, Drehen Huhn einmal.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Hühner-TenderHühner-Tender
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Grill auf hoch erhitzen (450 bis 550). Grill Huhn, bedeckt, einmal drehen, bis gekocht durch, 4 bis 10 Minuten; Marinade verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
Huhn auf ein Brett geben, kurz ruhen lassen und dann diagonal schneiden. Grill rollen, schneiden Seiten nach unten, bis geröstet, 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
7
Löffel 2 El. charmoula in eine saubere, mittelgroße Schüssel geben, Karotten- und Erbsensprossen hinzufügen und vorsichtig werfen. Löffel 1 1/2 El. mehr Charmoula in eine kleine Schüssel geben und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Erbse SchießtErbse Schießt
KarotteKarotte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
8
Mayonnaise in Charmoula schlagen, die in der kleinen Schüssel verbleibt, und über die geschnittenen Seiten der Brötchen verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
VerbreitenVerbreiten
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
9
Füllen Sie die Brötchen mit Erbsenschießsalat und legen Sie das Hähnchen darauf. Löffel über 1 TL. reservierte Charmoula (von kleinen Teller) über Huhn auf jedem Sandwich.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
RollenRollen
10
* Finden Sie auf Bauernmärkten oder asiatischen Märkten.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 25 m.
Portion4
Gesundheits-Score8
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