Gegrilltes mediterranes Huhn Gemüse Kabobs
Gegrilltes mediterranes Huhn Gemüse Kabobs ist ein glutenfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 297 Kalorien, 29g protein, und 15g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Pflanzenöl, Rosmarinblätter, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 6%. olide. Versuchen Gegrilltes Hähnchen-Gemüse-Spieße, Mediterrane Hühnchen Kabobs, und Gegrillte Gemüse-Kabobs für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Mischen Sie alle Marinadenzutaten in einer flachen Glas- oder Plastikschüssel oder einer wiederverschließbaren Plastiktüte zur Aufbewahrung von Lebensmitteln.
Fügen Sie Huhn hinzu und rühren Sie, um mit Marinade zu beschichten. Schüssel abdecken oder Beutel verschließen; unter gelegentlichem Rühren mindestens 30 Minuten, jedoch nicht länger als 6 Stunden im Kühlschrank lagern.
Wärme Kohlen oder Gasgrill für direkte Wärme.
Hühnchen aus der Marinade nehmen; Marinade reservieren. Fädeln Sie abwechselnd Hühnchen, Paprika, Zucchini und Zwiebeln auf jeden der vier 15-Zoll-Metallspieße und lassen Sie zwischen jedem Stück etwa 1/4 Zoll Platz.
Gemüse mit Marinade bestreichen.
Deckel und Grill Kabobs bei mittlerer Hitze 10 zu 15 Minuten, Drehen und Bürsten häufig mit Marinade, bis Huhn ist nicht mehr rosa in der Mitte.
Fügen Sie Spargel zum Grillen für die letzten 5 Minuten des Grillens hinzu, gelegentlich drehen, bis knusprig-zart. Entsorgen Sie die verbleibende Marinade.
Feta-Käse über Kabobs streuen.
Kabobs mit Spargel servieren.