Gemüse-Jambalaya

Name: Gemüse-Jambalaya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann schwarzäugige Erbsen, gespült und abgelassen; 411 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann gedünstete Tomaten, untrainiert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener ganzer Kern Mais; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittelgrüner Paprika, grob gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer (Cayennepfeffer); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch große Zwiebel, grob gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter normaler Langkornreis; 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann Gemüsebrühe; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Worcestershire-sauce

Das Rezept Gemüse Jambalaya könnte Ihr kreolisches Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 15g protein, 5 G Fett, und insgesamt 425 Kalorien. Es funktioniert gut als erschwingliches Hauptgericht. 19 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Knoblauchzehen, Tomatenkonserven, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. 3%. Ähnliche Rezepte umfassen Gemüse-Jambalaya, Kreolisches Gemüse Jambalaya, und Jambalaya.

Anweisungen

Öl in 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Zwiebel, Paprika und Knoblauch in Öl 3 bis 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, bis das Gemüse knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika