Gemüse Rindfleisch Minestrone

Name: Gemüse Rindfleisch Minestrone
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 2 Scheibe speck, gehackt; 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 298 Nüsse jeder Art (gehackt) Mundgerechte Gemüsestücke; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) Kichererbsen (Kichererbsen), abgetropft; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) gedünstete Tomaten; 2 karotten, gehackt; 1 Stiel sellerie, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, Heißes Wasser (100 °F); 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter Rosmarin, zerkleinert; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) mageres Hackfleisch; 1 groß zwiebel, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückte rote Pfefferflocken; 57 Nüsse jeder Art (gehackt) spaghetti, in Stücke gebrochen

Gemüse Rindfleisch Minestrone ist ein laktosefrei rezept mit 6 Portionen. Eine Portion enthält 224 kalorien, 16g Eiweiß, und 7g Fett. Für $ 1.1 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist ein preisgünstig rezept für Fans der mediterranen Küche. Ein paar Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Wenn Sie Karotten, Rinderhackfleisch, Pfefferflocken und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 15 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 15 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 67%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Die Gemüsebrühe und die Minestrone - Le bouillon de légumes et la minestrone, Gemüse Minestrone, und Sommergemüse Minestrone.

Anweisungen

In einem großen Topf Speck und Rinderhackfleisch gut kochen und das Rindfleisch beim Kochen aufbrechen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche

1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Das Fett abtropfen lassen und Karotten, Knoblauch, Zwiebeln und Sellerie hinzufügen. Mit Lorbeerblatt, Basilikum, Rosmarin und Paprikaflocken würzen. 5 Minuten kochen lassen oder bis die Zwiebeln durchscheinend sind. Tomaten und Rinderbrühe einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

Rindfleischbrühe

3 Esslöffel Plus 1 1/2 Teelöffel Butter, Geschmolzen

Hühnerhälse

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

20 Minuten köcheln lassen, dann die Kichererbsen und die zerbrochenen Spaghetti dazugeben. Abgedeckt etwa 10 Minuten kochen lassen oder bis die Spaghetti al dente sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra