Gemüse und Kichererbsen-Curry

Name: Gemüse und Kichererbsen-Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Babyspinat; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch cubed geschälte Backkartoffel; 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Doppelt gefüllte Oreos Paket Milk Duds; 411 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gewürfelte Tomaten, untrainiert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1/4-Zoll-dick) Scheiben Karotte; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte Kichererbsen (Garbanzobohnen); 1 1 EL getrockneter Oregano Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebener geschälter frischer Ingwer; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1 Zoll) geschnittene grüne Bohnen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte grüne Paprika; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 6 Zitronen-wedges; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichte Kokosmilch; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 serrano Chile, gesät und gehackt; 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, Backkartoffeln, Tomatenkonserven und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. 7%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Kichererbsen-Gemüse-Curry, Südindisches Gemüsecurry mit Curryblättern, und Rotes Kichererbsen-Curry.

Anweisungen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel und Karotte hinzufügen; abdecken und kochen 5 Minuten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Zwiebel

Fügen Sie Currypulver, Zucker, Ingwer, Knoblauch und Chile hinzu; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypulver

Knoblauch

Ingwer

Chili-Pfeffer

Zucker

Zwiebelmischung in einen 5-Liter-Elektro-Slow Cooker geben. Kichererbsen und die nächsten 8 Zutaten (durch Brühe) einrühren. Deckel und kochen auf hohen 6 Stunden oder bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kichererbse

Brühe

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes

Spinat und Kokosmilch hinzufügen; rühren, bis Spinat welkt.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Spinat

Servieren mit Zitrone Keile.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Kochausrüstung

Pfanne

Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes

Zutaten

Portion:

7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Babyspinat 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

cubed geschälte Backkartoffel 0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1Doppelt gefüllte Oreos

Paket Milk Duds 411Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

gewürfelte Tomaten, untrainiert 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(1/4-Zoll-dick) Scheiben Karotte 7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochte Kichererbsen (Garbanzobohnen)11 EL getrockneter Oregano

Weiße Zwiebel, gewürfelt 1Doppelt gefüllte Oreos

geriebener geschälter frischer Ingwer 2

Knoblauchzehen, gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(1 Zoll) geschnittene grüne Bohnen 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte grüne Paprika 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener roter Pfeffer 6

Zitronen-wedges 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

leichte Kokosmilch 11 EL getrockneter Oregano

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 1Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 1

serrano Chile, gesät und gehackt 397Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Der Weinberg Leo Steen Saini Chenin Blanc mit einer Bewertung von 4,4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 24 Dollar pro Flasche.