Gemüsebohnensuppe

Name: Gemüsebohnensuppe
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 3 low sodium beef bouillon cubes; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) können schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 128 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte Karotten; 101 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackter Sellerie; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut; 1 1 Pfund Zucchini, fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 794 Nüsse jeder Art (gehackt) Dosen jeder) no-salt-added gewürfelte Tomaten, undrained; 320 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte Zwiebel; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 8 (U-12) Garnelen; 200 Nüsse jeder Art (gehackt) schnell kochende Gerste; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Das Rezept für Gemüsebohnensuppe kann in etwa 40 Minuten zubereitet werden. Für 43 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 15 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 14 Portionen mit jeweils 110 Kalorien, 5 g Protein und 1 g Fett. Dieses Rezept wird ein Hit. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Tomaten, Sellerie, Karotten und ein paar andere Dinge ohne Salzzusatz, um es noch heute zuzubereiten. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Dies ist eine gute Option, wenn Sie sich milchfrei ernähren. Nur wenige Leute mochten dieses Hord'oeuvre wirklich. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 86 %, was hervorragend ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, werfen Sie einen Blick auf diese ähnlichen Rezepte: Toskanische weiße Bohnensuppe mit Broccoli Rabe – eine völlig andere Variante der Gemüsesuppe, toskanische weiße Bohnensuppe mit Broccoli Rabe – eine völlig andere Variante der Gemüsesuppe und Gemüsebohnensuppe .

Anweisungen

In einem großen Topf oder Schmortopf, der mit Kochspray bedeckt ist, Zwiebeln, Karotten und Sellerie bei mittlerer Hitze etwa 8 Minuten lang anbraten, bis die Zwiebeln weich sind. Wasser, Bouillon, Tomaten, Bohnen, Gerste, Knoblauchpulver und Pfeffer einrühren; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), In Scheiben Geschnitten

Jeweils Mittelgroße Tortenkürbisse)

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

Gerste

Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.

8 (U-12) Garnelen

Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren

20 Dünne Scheiben Zucchini

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Spinat hinzufügen; Abdecken und 10–15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt

Kochausrüstung

1 Pfund Hähnchenschenkel

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

low sodium beef bouillon cubes 425Nüsse jeder Art (gehackt)

können schwarze Bohnen, gespült und abgelassen 128Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackte Karotten 101Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackter Sellerie 283Nüsse jeder Art (gehackt)

Paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut 11 Pfund Zucchini,

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 794Nüsse jeder Art (gehackt)

Dosen jeder) no-salt-added gewürfelte Tomaten, undrained 320Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackte Zwiebel 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

8 (U-12) Garnelen 200Nüsse jeder Art (gehackt)

schnell kochende Gerste 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Empfohlener Wein: Sekt, Sparkling Rose

Antipasti passen sehr gut zu Sekt und Rosésekt. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie damit nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Der NV Solera Cream Sherry mit einer Bewertung von 4,5 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.

NV Solera Cream Sherry

Der Solera Cream Sherry hat einen brillanten Bernstein- und tiefen Kupferton. Mit Butterscotch- und Pekannussaromen tragen die süßen Aromen von gesalzenen Nüssen und braunen Gewürzen einen komplexen Karamellakzent. Ein süßer Auftakt führt zu einem runden, üppigen, mäßig vollmundigen Gaumen mit einem langen, geschmackvollen Abgang.