Gerste-Gefüllte Poblanos

Name: Gerste-Gefüllte Poblanos
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gerste, über Nacht eingeweicht und abgelassen; 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ganze geschälte Tomaten, zerkleinert; 1 Heath Bar Toffeestücke chilipulver, geteilt; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 1 Haufen Grünkohl, Dicke Stiele entfernt, Blätter gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 3 2 Esslöffel geschmolzene Butter fettarmer Monterey Jack Käse, halbiert; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner olivenöl, geteilt; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gewürfelt; 6 groß poblano Paprika; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerbröckelte pasteurisierte Queso Fresko; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch unzen fettarmer weißer Cheddar, gerieben

Mit Gerste gefüllte Poblanos sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 474 Kalorien, 20g protein, und 22g Fett jeder. Dieses deckt 35% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Poblano Paprika, Grünkohl, Monterey Jack Käse, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 5 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 4%. Versuchen Gefüllte Poblanos, Gefüllte Poblanos, und Pilz-Gefüllte Poblanos für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem großen Topf 1 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Zwiebel hinzufügen und weich kochen (5-7 Minuten).

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie Gerste und 3 3/4 Tassen Wasser hinzu und kochen Sie, bis die Gerste weich ist (ca. Grünkohl und 1/8 Teelöffel Chilipulver in Gerste rühren, bis Grünkohl verwelkt ist; Cheddar einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Cheddar-Käse

Gerste

Wasser

Grünkohl

In der Zwischenzeit in einem schweren Topf restliches Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Knoblauch hinzufügen und 3 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Tomaten, restlichen 1 Teelöffel Chilipulver und Salz hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis die Sauce dicker wird (ca. Hitze auf niedrig stellen; abdecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Tomate

Soße

Salz

Broiler mit Gestell in mittlerer Position vorheizen. Stiele von Paprika abschneiden, um ein breites Loch zum Füllen zu machen; Reservestiele. Entfernen Sie mit einem kleinen Messer vorsichtig Membranen und Samen. Paprikaschoten fest mit Gerstenmischung füllen; Die Stielenden wieder auf die Paprikaschoten legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Stuffing