Geröstete Poussin mit sechzehn Gewürzen mit karamellisierter Mango-Knoblauch-Sauce mit gebratenen Kochbananen
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie geröstete Poussin mit sechzehn Gewürzen mit karamellisierter Mango-Knoblauch-Sauce mit gebratenen Kochbananen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 23 G protein, 43g Fett, und insgesamt 1164 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Wenn Sie gemahlenen Koriander, Olivenöl, braunen Zucker und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. 7%. Ähnliche Rezepte sind Tostones (Zweimal Gebratene Grüne Kochbananen) mit Koriander-Knoblauch-Joghurt-Sauce, Honig-Knoblauch-Butter-Garnelen In Kokosmilch mit Gebratenen Kochbananen, und Gebratene Schweinelende mit gebratenen Kochbananen.
Anweisungen
1
Für das Huhn: Ofen Vorheizen auf 400 Grad F.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Kombinieren Sie die Gewürze in einer mittelgroßen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Rzen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
3
Bürsten Sie jede Poussin mit Öl und reiben Sie die Gewürzmischung über den gesamten Vogel. In einer heißen großen Pfanne alle Seiten von Poussin anbraten, bis sie goldbraun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Chiliöl Oder Normales Olivenöl
Speiseöl
Trockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Legen Sie die Vögel auf ein Gestell über ein Backblech und braten Sie die Vögel 25 bis 30 Minuten lang, bis sie gerade durchgegart sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
5
10 Minuten vor dem Servieren ruhen lassen.
1
Brühe bei starker Hitze in einen mittelgroßen Topf geben und auf 4 Tassen reduzieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Aktie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Öl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, die Zwiebeln hinzufügen und weich kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
3
Fügen Sie den gerösteten Knoblauch hinzu und kochen Sie für 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Gerösteter Knoblauch
4
Fügen Sie die Mango hinzu und kochen Sie für 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
5
Fügen Sie die reduzierte Brühe und den braunen Zucker hinzu und kochen Sie sie langsam bei mittlerer Hitze, bis die Mango sehr weich ist und 30 bis 40 Minuten auseinanderfällt.
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner Zucker
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
Aktie
6
Legen Sie die Mischung in Chargen in einen Mixer und mischen Sie sie glatt. Die Mischung in einen sauberen Topf geben, den gerösteten Knoblauch einrühren und 10 bis 15 Minuten kochen lassen, bis sie reduziert und leicht verdickt ist. Den Koriander unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Gerösteter Knoblauch
Cilantro
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
Blender
Schneebesen
1
Öl in einer gusseisernen Pfanne auf 365 Grad F erhitzen. Braten Sie die Kochbananen in Chargen goldbraun an.
Zutaten, die Sie benötigen
Wegerich
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Nehmen Sie sie mit einem geschlitzten Löffel auf einen mit Papiertüchern ausgelegten Teller und würzen Sie sie nach Belieben mit Salz.