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Gerösteter Brokkoli mit Mandeln

Gerösteter Brokkoli mit Mandeln
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 9%. uper. Versuchen Würzig gerösteter Brokkoli mit Mandeln, gerösteter Brokkoli mit asiago, Knoblauch und Mandeln, und Gerösteter Lauch & Brokkoli Quinoasalat mit gehackten Mandeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 47 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Brokkoli in 3 Zoll lange Speere schneiden; dicke Stiele der Länge nach halbieren.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
3
Legen Sie Brokkoli in einer einzigen Schicht auf eine mit Kochspray beschichtete Gelee-Rollen-Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
BrokkoliBrokkoli
GeleeGelee
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Kombinieren Sie Olivenöl und Knoblauch; Brokkoli mit Ölmischung beträufeln und gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
BrokkoliBrokkoli
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
5
Mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
6
Bei 475 14 Minuten backen (nicht umrühren).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
Während Brokkoli braten, kochen Mandeln, unter ständigem Rühren, in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Minuten oder bis geröstet.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
MandelMandel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Gerösteten Brokkoli mit gerösteten Mandeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
MandelMandel

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score77
Gluten FreiMilchfreiSehr GesundVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilage
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