Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln, goldenen Rosinen und Walnüssen

Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln, goldenen Rosinen und Walnüssen
Benötigen Sie eine glutenfreie, ursprüngliche und vegane Beilage? Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln, goldenen Rosinen und Walnüssen könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 177 Kalorien, 5g Protein, und 6g Fett jeder. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Weihnachten. Eine Mischung aus Walnüssen, goldenen Rosinen, Blumenkohl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 97%, was erstaunlich ist. Versuchen Rosenkohl mit goldenen Rosinen, Sautierter Rosenkohl mit Speck und goldenen Rosinen, und Warmer Orzo-Salat mit Rosenkohl und goldenen Rosinen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen. Ein Backblech mit Aluminiumfolie auslegen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackblechBackblech
BackofenBackofen
2
Rosenkohl, Blumenkohl, Äpfel und Zwiebeln auf das vorbereitete Backblech verteilen und mit Olivenöl beträufeln. Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen; rühren, bis gleichmäßig beschichtet.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
RosenkohlRosenkohl
BlumenkohlBlumenkohl
OlivenölOlivenöl
ApfelApfel
VerbreitenVerbreiten
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
Im vorgeheizten Ofen backen, bis Rosenkohl und Blumenkohl weich sind, 20 bis 25 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
RosenkohlRosenkohl
BlumenkohlBlumenkohl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Rosenkohlmischung in eine Servierschüssel geben. Rosinen und Walnüsse unterheben; mit Wein beträufeln. Werfen zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
RosenkohlRosenkohl
TraubenTrauben
WalnüssenWalnüssen
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion6
Gesundheits-Score58
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