Geschmackvoller Sommerkürbis

Name: Geschmackvoller Sommerkürbis
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos Heißes Wasser (100 °F); 1 Doppelt gefüllte Oreos getrocknete Petersilienflocken; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter oregano; 56 Habanero-Pfeffer geschreddert Teil-skim mozzarella-Käse; 1 ( Auberginen) rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten und in Ringe getrennt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm gelber Sommerkürbis, in Scheiben geschnitten; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zucchini, in Scheiben geschnitten

Der geschmackvolle Sommerkürbis könnte genau das glutenfreie, ovo-lakto-vegetarische und ursprüngliche Rezept sein, nach dem Sie gesucht haben. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5 g Protein , 4 g Fett und insgesamt 80 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Für 86 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 9 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Es eignet sich gut als preiswerte Beilage zum 4. Juli . Wenn Sie Olivenöl, Petersilienflocken, Zucchini und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einer Löffelnote von 65 % ist dieses Gericht solide. Aromatischer Sommerkürbis , geschmackvolle, einfache Sommerdinner-Ideen und „The Chew Makes Summer More Flavorful and Fun“ sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

In einer großen beschichteten Pfanne den gelben Kürbis, die Zucchini, die Zwiebel und den Knoblauch in Öl anbraten, bis sie knusprig und zart sind, dabei gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelb Squash