Gesunde Garnelen-Piccata-Nudeln könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 30 g Eiweiß, 6 g Fett, und insgesamt 320 kalorien. Dieses Rezept is für 4 1 person hat dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen Portion/en. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen milchfrei und pescatarisch Diät. Wenn Sie Olivenöl, Knoblauchpulver, Schalotten und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um den Zitronensaft aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 52%. ut. Versuchen Garnelen-Piccata-Nudeln, Gesunde Knoblauch-Garnelen-Nudeln, und Gesunde Tomaten- "Sahne" -Sauce mit gerösteten Garnelennudeln für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Spaghetti nach Packungsanweisung kochen. In der Zwischenzeit in einer großen beschichteten Pfanne Schalotten in Öl anbraten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
Zusätzliche Schlagsahne
Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, Geschält
2
Garnelen, Kapern, Zitronensaft und Knoblauchpulver hinzufügen; kochen und 5-6 Minuten rühren oder bis die Garnelen rosa werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
3 Esslöffel Senf, Vorzugsweise Dijon-Senf
2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste
3
Spaghetti abtropfen lassen; mit Garnelenmischung werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren