Gesündere und leckere Truthahn Burger

Name: Gesündere und leckere Truthahn Burger
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 2 Eiweiß, leicht geschlagen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet Knoblauch, geschält und gehackt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 Kilogramm boden Türkei; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gewürfelte Zwiebel; 1 Doppelt gefüllte Oreos plus 2 Esslöffel Eiswasser; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürzte Brotkrumen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebene zucchini

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie gesündere und leckere Truthahnburger aus. Dieses milchfreie Rezept dient 12. Eine Portion enthält 143 Kalorien, 28g protein, und 2 G Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Eiweiß, Petersilie, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Ein paar Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. 43 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 66% dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Amy's leckere Truthahn Burger, Eigentlich leckere Truthahn Burger, und Kein Fehler, ernsthaft lecker & saftig Türkei Burger.

Anweisungen

Mischen Sie gemahlenen Truthahn, Zucchini, gewürzte Semmelbrösel, Zwiebeln, Eiweiß, Petersilie, Knoblauch, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel. Form in 12 Pasteten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gewürzte Paniermehl

Boden Türkei

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

1/4 Tasse Schweinefettrücken

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; ordnen Sie Pasteten in Pfanne und kochen, bis nicht mehr rosa in der Mitte und Säfte laufen klar, über 4 Minuten pro Seite. Ein Sofortlesethermometer, das in die Mitte eingesetzt wird, sollte mindestens 165 Grad F (74 Grad C) anzeigen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl