Gesünderes Buttermilch-Maisbrot der Großmutter

Name: Gesünderes Buttermilch-Maisbrot der Großmutter
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 9
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Orangenstreusel oder Orangenzucker; 6 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 3 kleine Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Seeforellenfilets (etwa je Stück); 2 (teilweise & ); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener Mais; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme Buttermilch; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weißes Vollkornmehl; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Weißzucker

Gesünderes Buttermilch-Maisbrot der Großmutter könnte genau das sein Südlichen Rezept, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 6g Eiweiß, 10 G Fett, und insgesamt 238 Kalorien. Wenn Sie Mais, Butter, Zucker und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 7 der fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. 9%. Versuchen Buttermilch-Maisbrot der Großmutter, Gesündere Kirsch-Maisbrot-Füllung, und Gesünderer käsiger Maisbrot-Auflauf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 375 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Erhitzen Sie eine 9-Zoll-Eisenpfanne 10 Minuten lang im Ofen. Butter in Pfanne schmelzen und über die Seiten der Pfanne streichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backofen

Gießen Sie überschüssige Butter in eine große Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Buttermilch und Eier in überschüssige Butter schlagen.

Zutaten, die Sie benötigen

Buttermilch

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Mischen Sie Zucker, Backpulver, Maismehl, Vollkornmehl und Salz in einer anderen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Vollkornmehl

Backpulver

Getreidemehl

Zucker

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Maismehlmischung und gefrorenen Mais in Buttermilchmischung verquirlen. Maisbrotmischung in Pfanne kratzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorener Mais

Buttermilch

Maisbrot

Getreidemehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schneebesen

Im vorgeheizten Ofen backen, bis ein in die Mitte der Pfanne eingelegter Zahnstocher sauber herauskommt, 20 bis 25 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zahnstocher

Backofen

Pfanne

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Orangenstreusel oder Orangenzucker 6Kruste: Graham-Cracker-Krümel

3 kleine Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Seeforellenfilets (etwa je Stück)2

(teilweise & )2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorener Mais 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettarme Buttermilch 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

weißes Vollkornmehl 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Weißzucker

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Riesling, Sekt und Zinfandel sind meine Top-Picks für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Der Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken mit 4 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 21 Dollar pro Flasche.