Gewürztes Ananas-Schweinefleisch

Name: Gewürztes Ananas-Schweinefleisch
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 4 Schweinesteaks, getrimmt von überschüssigem Fett; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner light muscovado Zucker; 1 Doppelt gefüllte Oreos Tomatenmark; 432 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ananasringe in Saft, abgelassen, aber Saft reserviert; 1 Heath Bar Toffeestücke Chilipulver; 1 Doppelt gefüllte Oreos Chinesisches Fünf-Gewürz-Pulver; 1 verlassen koriander zum Servieren; 1 1 EL getrockneter Oregano dunkle Sojasauce

Gewürztes Ananasschweinefleisch könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtsrezeptbox zu erweitern. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 312 Kalorien, 30g protein, und 12g Fett pro portion. Dieses Rezept von BBC Good Food hat 328 Fans. Eine Mischung aus Korianderblättern, Fünf-Gewürz-Pulver, Muscovado-Zucker und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 17 Minuten. Punktzahl von 79%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Ananas gewürztes Schweinefleisch, Honig-gewürzte Ananas, und Würzige Ananas-Schinken.

Anweisungen

Das Öl in eine große Antihaftpfanne geben, die Steaks gut würzen und auf jeder Seite 5 Minuten braten, bis sie goldbraun und fast durchgegart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mischen Sie den Zucker, Soja, Tomatenmark und den größten Teil des Ananassaftes in einer Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas-Saft

Tomate

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die Ananasringe in die Pfanne geben und neben dem Schweinefleisch etwas karamellisieren lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas Ringe

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Chili und fünf-Gewürz in die pfanne, dann braten für 1 min bis aromatisch. Geben Sie die Sojamischung ein und lassen Sie sie einige Minuten lang um das Schweinefleisch und die Ananas sprudeln, bis sie leicht reduziert und klebrig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas