Gewürzt Brokkoli Speere
Gewürzt Brokkoli Speere ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 60 Kalorien, 2g Eiweiß, und 4g Fett jeder. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Brokkoli, Wasser, Knoblauchsalz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gewürzt Brokkoli Speere für zwei, Microwaved gewürzt Brokkoli Speere, und Knoblauch Brokkoli Speere.
Anweisungen
Legen Sie den Brokkoli in eine mikrowellensichere Schüssel; Wasser hinzufügen. Deckel und Mikrowelle auf hoch für 4-5 Minuten oder bis sie weich sind; abtropfen lassen. Die restlichen Zutaten einrühren.