Glasiertes Kräuterhuhn

Glasiertes Kräuterhuhn
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie glasiertes Kräuterhuhn aus. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 470 Kalorien, 30g protein, und 4g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Eine Mischung aus Cayennepfeffer, Thymian, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Honig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als dessert. 3%. olide. Versuchen Herb-glasierter Truthahn, Kraut-glasierte Karotten, und Kräuter-glasierte Truthahnscheiben für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie in einer Schüssel die ersten neun Zutaten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
1 Tasse für Sauce entfernen; abdecken und im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
3
Legen Sie das Huhn in eine große wiederverschließbare Plastiktüte und fügen Sie die restliche Marinade hinzu. Dichtung tasche und drehen zu mantel; im kühlschrank für 2-8 stunden, drehen gelegentlich.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
4
Marinade abtropfen lassen und wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
5
Grill Huhn, unbedeckt, bei mittlerer Hitze für 4 Minuten auf jeder Seite oder bis die Säfte klar ausgeführt. In der Zwischenzeit in einem Topf die Maisstärke und die Marinade glatt rühren. Den Honig einrühren. Zum Kochen bringen; Kochen und rühren für 2 Minuten oder bis verdickt.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
HonigHonig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
GrillGrill
6
Huhn mit Orangenschnitten über Reis servieren; Löffel Sauce darüber.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangenscheibenOrangenscheiben
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
ReisReis
7
Mit Schnittlauch bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchnittlauchSchnittlauch
SchwierigkeitMedium
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score21
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