Glutenfreier gebratener Reis

Name: Glutenfreier gebratener Reis
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch glutenfreie Hühnerbrühe; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter und gekühlter Reis oder Quinoa; 1 EL Rotweinessig ei, verquirlt (für eifreie Bedürfnisse weglassen); 1 Doppelt gefüllte Oreos geschälter und geriebener frischer Ingwer; 1 Frischer Dill, gezupft Knoblauch, fein gehackt; 6 grüne Zwiebeln, dünn geschnitten; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner kokosnuss oder Olivenöl, geteilt; 6 Garnelen und geädert Frisch geknackter schwarzer Pfeffer, nach Geschmack; 1 EL Rotweinessig rote Paprika, entkernt und gewürfelt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hähnchenbrust oder Schenkel ohne Knochen oder Haut, dünn geschnitten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schnee Erbsen, geschnitten und in zwei Hälften auf der Diagonalen geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronenschalenstreifen; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner glutenfreie Sojasauce / tamari

Glutenfreier gebratener Reis ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Eine Portion enthält 305 Kalorien, 22g protein, und 10 G Fett. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Reis, Hähnchenbrust, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die chinesische Küche. 0%. ut. Versuchen Glutenfreies Huhn gebratener Reis, Glutenfreier gebratener Reis: Überspringen Sie den Imbiss, und Gemüse gebratener Reis Frittata (vegetarisch, glutenfrei) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel die Brühe, Sojasauce, Ingwer, Knoblauch, Zucker und Grün verquirlen onions.In eine Pfanne, erhitzen Sie einen Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze und rühren Sie das Huhn an, bis es durchgegart ist. In einer Schüssel beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Sojasauce

Ganzes Huhn

Knoblauch

Ingwer

Aktie

Zucker

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schneebesen

Schüssel

Fügen Sie das ei (falls verwendet) in die Pfanne und verquirlen. Gekochtes Ei mit Hühnchen beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie einen weiteren Esslöffel Öl in die Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die rote Paprika hinzu und braten Sie sie etwa 2 Minuten lang oder bis der Pfeffer zart wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Pfeffer

Fügen Sie die Erbsen hinzu und braten Sie sie etwa eine Minute lang oder bis sich die Farbe der Erbsenschoten aufhellt.

Zutaten, die Sie benötigen

Schnee-Erbsen

Erbse

Fügen Sie den letzten Esslöffel Öl, Huhn, Ei und den gekochten Reis oder Quinoa hinzu. Brechen Sie den Reis vorsichtig mit einem Spatel auseinander, während Sie ihn unter Rühren braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Ganzes Huhn

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spachtel

Fügen Sie die Hühnerbrühe Mischung, weiter braten rühren und kochen, bis die ganze Sauce in Reis absorbiert hat und Mischung gleichmäßig erhitzt wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Soße