Griechische Hummus

Name: Griechische Hummus
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kichererbsen, abgelassen; 1 kernlose Gurke, zum Eintauchen in Stäbchen geschnitten; 1 Handvoll Eine frische flachblättrige Petersilie; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln Knoblauch, fein gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kalamata Oliven, gut entwässert, grob gehackt; 1 Schalen von Zitrone; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Drizzle natives Olivenöl extra; 1 zweig frischer oregano, Blätter gehackt; 1 ( Auberginen) Ein roter Pfeffer, entkernt und zum Eintauchen in Streifen geschnitten; 1 sack Pita Chips, Meersalz Sorte (empfohlen: Stacys); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz; 2 (Winter) tahini paste

Griechischer Hummus könnte genau das Hor d'oeuvre sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept hat 292 Kalorien, 7g Protein, und 22g Fett pro portion. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. Eine Mischung aus Pfeffer, Gurke, Petersilie mit flachem Blatt und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 7%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Griechische Hummus, Griechische Hummus, und Griechische Hummus Pizza.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Kombinieren Sie Kichererbsen, Saft von 1 Zitrone, Oregano und Petersilie in der Küchenmaschine. Knoblauch mit etwas Salz unter den flachen Teil Ihres Messers zu Paste zerdrücken und Knoblauch zusammen mit Tahini-Paste hinzufügen. Hummus verarbeiten, in Olivenöl beträufeln, glatt rühren, dann in eine Schüssel geben und Oliven einrühren, wobei einige zum Garnieren reserviert sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Tahini