Griechischer Burger mit Rucola, Tomaten und Feta

Name: Griechischer Burger mit Rucola, Tomaten und Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hähnchenbrust vom Drehspieß; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschälte, entkernte und fein gewürfelte Gurke; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Dijon-Senf; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zerbröckelte feta; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte frische Minze; 2 (Winter) gehackte frische Minze; 2 Nelke 1 Orange, Schale; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gehackter Knoblauch; 1 1 Pfund Zucchini, 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) mageres gemahlenes Lamm; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Zitronensaft; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 klein Zwiebel, fein gehackt; 4 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gehackter frischer oregano oder 1 Teelöffel getrocknet; 4 2-inchs Vollkorn-Pitas (je 6 1/2 Zoll); 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreier Joghurt; 1 rote Zwiebel, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Magermilch; 1 ( Auberginen) tomate, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten

Griechischer Burger mit Rucola, Tomaten und Feta könnte genau das sein Amerikanisch Rezept, das Sie suchen. Für $2.49 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion enthält 352 Kalorien, 21 G protein, und 23 G Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Pitas, Oregano, Minze, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Magermilch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Hausgemachte Fettarmer Milch-Schokoladen-Pudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 7%. icht so enorm. Versuchen Lammburger mit Rucola, Feta und Gurken, Griechischer Feta-Burger, und Spaghetti mit Tapenade, Tomaten, Spinat, Rucola und Feta für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 177°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schneiden Sie 1/4 von jeder Pita ab (eine Halbmondform von 10 Uhr bis 2 Uhr). Halbmonde hacken, in eine Schüssel geben und mit Milch bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Milch

Fladenbrot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

5 Minuten einweichen lassen.

Überschüssige Milch abtropfen lassen und auspressen. Reines eingeweichtes Brot, Zwiebeln, Knoblauch, Kräuter und Zitronensaft in einem Mixer oder einer Küchenmaschine.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Knoblauch

Brot

Kraut

Zwiebel

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Übertragen Sie es in eine Schüssel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Lamm hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und kombinieren. Form in 4 Pastetchen. Wickeln Sie Pitas in Folie und erhitzen Sie sie warm, ca. (Oder ort pitas zwischen blatt papier handtuch und mikrowelle bis warm, über 30 sekunden.)

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Fladenbrot

Lamm

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Mikrowelle

Aluminiumfolie

Öl in einer Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist. Burger auf mittelgroß kochen, 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Joghurt, Minze, Knoblauch, Senf und Honig in einer Schüssel verquirlen. Gurke unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Jede Pita öffnen, mit Rucola füllen und mit etwas Dressing beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Seegurke