Griechischer Tilapia

Name: Griechischer Tilapia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Europäisch, Griechisch
Ingredients: 4 Heath Bar Toffeestücke 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 1 Frittieröl, vorzugsweise Canola; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Milch; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tasse zerbröckelter Tomaten-Basilikum-Feta-Käse; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte frische Petersilie; 1 1 EL getrockneter Oregano zum Einfetten des Einsatzes; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte reife Oliven; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pinienkerne, geröstet; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tilapia-filets, die jeder); 1 EL Rotweinessig tomate, gesät und gehackt

Das Rezept griechischer Tilapia könnte Ihr mediterranes Verlangen in der Umgebung stillen 40 minuten. Dieses Rezept is für 6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 28 g Eiweiß, 14 g Fett, und insgesamt 251 kalorien Portion/en. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es funktioniert gut als ziemlich teures Hauptgericht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, ursprünglich und pescatarisch Diät. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Eine Mischung aus Tomaten-Basilikum-Feta-Käse, Pfeffer, Oliven und einer Handvoll anderer Zutaten machen dieses Rezept so schmackhaft. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 51%, die solide ist. Ähnliche Rezepte sind Go Go Griechischer Tilapia, Griechische geröstete Tilapia-Filets (fettarm), und Pasta mit Tilapia, Oliven und Feta mit griechischer Joghurtsauce.

Anweisungen

In einer großen Pfanne braunen Fisch in Butter in Portionen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Transfer zu einem 15-Zoll. x 10 zoll. x 1 zoll. backform mit Kochspray beschichtet.

Zutaten, die Sie benötigen

Philadelphia® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben

In einer kleinen Schüssel Ei, Käse, Milch und Cayennepfeffer vermischen; Löffel über Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe

Brite Oktopus-Bonbons

Dattel-Haferkekse, Grob Zerbröselt

Frittieröl, Vorzugsweise Canola

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Mit Tomaten, Oliven und Pinienkernen bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Pfund Große U-12-Garnelen

Maisbrotteig

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Unbedeckt bei 425 ° 10-15 Minuten backen oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht abblättert.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung

Petersilie, Zitronensaft und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen; über Fisch träufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Zum Einfetten Des Einsatzes

1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch

1 Tube Fertiger Pizzateig

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Kochausrüstung

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben

Peachie-O's Süßigkeiten

Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung

Zutaten

Portion:

4Heath Bar Toffeestücke

1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben 0Heath Bar Toffeestücke

1 ganze frische Jalapeno 1

Frittieröl, vorzugsweise Canola 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie Milch 113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

tasse zerbröckelter Tomaten-Basilikum-Feta-Käse 11 EL getrockneter Oregano

gehackte frische Petersilie 11 EL getrockneter Oregano

zum Einfetten des Einsatzes 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte reife Oliven 0Heath Bar Toffeestücke

1 Tube fertiger Pizzateig 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

pinienkerne, geröstet 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

tilapia-filets, die jeder)1EL Rotweinessig

tomate, gesät und gehackt

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Sekt, Pinot Grigio, Grüner Veltliner

Pinot Noir, Sekt und Pinot Grigio sind meine Top-Tipps für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem fein gewürzten Weißfisch. Fleischiger, stark aromatisierter Fisch wie Lachs und Thunfisch verträgt sogar einen hellen Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 50 Dollar pro Flasche.