Groovy Grüner Smoothie

Name: Groovy Grüner Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Apfel, entkernt und gehackt; 1 banane, in Stücke geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Grapes; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Spinatblätter; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. vanille-Joghurt

Benötigen Sie eine glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Morgenmahlzeit? Groovy Green Smoothie könnte ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 206 Kalorien, 6g Eiweiß, und 2 G Fett jeder. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Wenn Sie Apfel, Banane, Vanillejoghurt und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 80%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Groovy Grüne Göttin Dip, Gemüse und Breadsticks und Groovy Green Goddess Dip, und Wie man einen perfekten Smoothie baut (+ einen schokoladenminzgrünen Smoothie!).

Anweisungen

Legen Sie die Banane, Trauben, Joghurt, Apfel und Spinat in einen Mixer. Bedecken Sie und mischen Sie, bis glatt, stoppen Sie häufig, um alles, was an den Seiten klebt, nach unten zu drücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat