Grün Göttin-Dressing

Grün Göttin-Dressing
Grüne Göttin Dressing ist ein glutenfrei und vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Eine Portion enthält 59 Kalorien, 2g Eiweiß, und 3g Fett. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Brunnenkresseblätter, fettfreien Joghurt, Weinessig und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. icht so enorm. Versuchen Grün Göttin-Dressing, Grün Göttin-Dressing, und Grün Göttin-Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Brunnenkresse in einem mittelgroßen Topf mit kochendem Wasser 30 Sekunden kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrunnenkresseBrunnenkresse
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Drain. Brunnenkresse unter kaltem Wasser abspülen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrunnenkresseBrunnenkresse
WasserWasser
3
Wieder abtropfen lassen. Brunnenkresse mit Papiertüchern trocken tupfen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrunnenkresseBrunnenkresse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
4
Brunnenkresse in Mixer geben.
Zutaten, die Sie benötigen
BrunnenkresseBrunnenkresse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
5
Fügen Sie 3/4 Tasse einfachen fettfreien Joghurt und alle restlichen Zutaten hinzu und pürieren Sie sie glatt und verdünnen Sie sie, falls gewünscht, mit mehr Joghurt oder Wasser.
Zutaten, die Sie benötigen
Fettfreier JoghurtFettfreier Joghurt
JoghurtJoghurt
WasserWasser
6
Dressing in Schüssel geben. Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken. (Kann 3 Tage im Voraus vorbereitet werden. Abdecken und kühlen.)
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Pro Esslöffel: Kalorien, 16; Gesamtfett, 1 g; gesättigtes Fett, 0,5 g; Cholesterin, 1 mg
8
Bon Appétit
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion5
Gesundheits-Score1
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