Grüne Bohnen und Zucchini mit Sauce Verte

Grüne Bohnen und Zucchini mit Sauce Verte
Grüne Bohnen und Zucchini mit Sauce Verte ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 Beilage. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 59 Kalorien, 2g Eiweiß, und 3g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Kapern, Petersilie, Zucchini, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. enial. Versuchen Grüne Bohnen und Zucchini Mit Sauce Verte, Gegrillter Kürbis und Würstchen mit Sauce Verte aus 'Kitchen Garden Kochbuch, und Grüne Bohnen mit Zucchini für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mischen Sie die ersten 7 Zutaten Inprozessor bis fein gehackt. Mit Machinerunning nach und nach Olivenöl hinzufügen. Prozess untilcoarse Püree Formen. Saison-sauce verte totaste mit Salz und Pfeffer würzen. DO AHEAD: Kann Zahlung kann 1 Tag im Voraus. Abdecken und kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
SoßeSoße
1
Öl in schwerer Largenonstick-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Addvegetables; rühren, bis beschichtet.
3
Streuen Sie mitSalz und 3 Esslöffel Wasser. Abdeckung; cookvegetables bis fast knusprig-zart, rühren gelegentlich, über 4 Minuten. Aufdecken; kochen, bis gemüse sind nur zart, about2 minuten länger. Genug Sauce einrühren und das Gemüse großzügig bestreichen. Saison mitSalz und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
PfefferPfeffer
SoßeSoße
WasserWasser
4
Transfer in die Schüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Mit Petersilie garnieren und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score46
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