Grüner Tee Teriyaki Huhn

Name: Grüner Tee Teriyaki Huhn
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Japanisch, Asiatisch
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackte frische Ingwerwurzel; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 4 grüne Zwiebeln, gehackt, geteilt; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel natriumreduzierte Sojasauce; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Eine Prise weißer Sesam; 454 Habanero-Pfeffer ohne Knochen hautlose Hähnchenbrust Hälften jeweils); 4 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) grüne Teeblätter, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kochendes Wasser

Grüner Tee Teriyaki Huhn benötigt etwa 25 minuten von Anfang bis Ende. Dieser Hauptgang hat 193 kalorien, 25 g Eiweiß, und 3 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 4 Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert Portion/en. Es ist ein ziemlich billig rezept für Fans von japanischem Essen. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Frühlingszwiebeln, Ingwerwurzel, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 44%. olide. Grüntee-Cupcakes mit Grüntee-Buttercreme-Zuckerguss, Soban in grünem Tee mit Hühnchen und Zuckererbsen, und Jasmin-Hühnersuppe mit Grüntee-Soba sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

2-1 / 2 Teelöffel Teeblätter in eine kleine Schüssel geben; kochendes Wasser hinzufügen. Abdecken und 5-6 Minuten ziehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Tee

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Blätter abseihen und wegwerfen; Tee in eine große Pfanne gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tee

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Fügen Sie die Hälfte der Zwiebeln hinzu. Honig, Essig, Sojasauce, Knoblauch, Ingwer und Sesamöl unterrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; unbedeckt köcheln lassen, bis die Sauce auf etwa 3/4 Tasse reduziert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Eine Prise Weißer Sesam

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

Frische Mehltortillas Zum Servieren

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Hühnchen und restliche Teeblätter hinzufügen; abdecken und bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 4-5 Minuten kochen lassen oder bis ein Fleischthermometer 170 ° anzeigt.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten