Hähnchen-und Schwarze Bohnen-Tostadas

Hähnchen-und Schwarze Bohnen-Tostadas
Huhn und Schwarze Bohnen Tostadas könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept dient 4. Eine Portion enthält 537 Kalorien, 39g protein, und 25 G Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Kohl, kann Öl, Bohnen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. 5 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es ist ein preisgünstig rezept für Fans von mexikanischem Essen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 58 Minuten. 1%. Versuchen Hähnchen-und Schwarze Bohnen-Tostadas, Tostadas mit schwarzen Bohnen und Hühnchen, und Hähnchen-und Schwarze Bohnen-Tostadas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
1/2 Zoll Öl in einer kleinen schweren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert. Fry Tortillas eine zu einer Zeit, bis golden und knusprig, 2 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
2
Auf Papiertüchern abtropfen lassen und mit Salz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mehltortillas (10 Zoll), GevierteltMehltortillas (10 Zoll), Geviertelt
3
Kühlen Sie das Öl leicht ab und verwerfen Sie alle bis auf 2 Esslöffel.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt
4
Fügen Sie die Bohnen und Kreuzkümmel und kochen, Rühren, 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 GehacktBis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
5
Fügen Sie die Brühe hinzu und kochen Sie, zerschlagen Sie die Bohnen, bis sie frech und heiß sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls GewünschtNY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Goya Sazon Mit Koriander Und AnnattoGoya Sazon Mit Koriander Und Annatto
6
Den Knoblauch, die Chilipaste, 2 Esslöffel Limettensaft, den Zucker und 1/2 Teelöffel Salz in einer großen Schüssel verquirlen. Langsam in 1/4 Tasse Öl verquirlen, um ein Dressing zu machen; Fügen Sie den Kohl, Radieschen und Koriander hinzu und werfen Sie.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili PasteChili Paste
Leicht Zerdrückte Hass-AvocadoLeicht Zerdrückte Hass-Avocado
1 Esslöffel Frühlingszwiebeln, In 2,5 Cm Lange Stücke Geschnitten1 Esslöffel Frühlingszwiebeln, In 2,5 Cm Lange Stücke Geschnitten
Gewürfelter Teilentrahmter Mozzarella-Käse (1/2-Zoll-Würfel)Gewürfelter Teilentrahmter Mozzarella-Käse (1/2-Zoll-Würfel)
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
2-1/4 Tassen Schlagsahne, Geteilt2-1/4 Tassen Schlagsahne, Geteilt
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein
Verjus-VinaigretteVerjus-Vinaigrette
7
Mischen Sie die saure Sahne und die restlichen 2 Esslöffel Limettensaft in einer anderen Schüssel; mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls GewünschtNY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht
Leicht Zerdrückte Hass-AvocadoLeicht Zerdrückte Hass-Avocado
3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Verjus-VinaigretteVerjus-Vinaigrette
8
Top jede Tortilla mit Bohnen, Huhn, Krautsalat und Sauerrahm.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Beläge, OptionalBeläge, Optional
9
Foto von Antonis Achiellos
SchwierigkeitExperte
Fertig in58 m.
Portion4
Gesundheits-Score40
Magazin