Haitianische Flunder

Name: Haitianische Flunder
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 6 Garnelen und geädert Heiß gekochter Jasminreis; 1 Kilogramm Flunderfilets; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte frische Petersilie; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Limettensaft; 6 Garnelen und geädert Kalkkeile; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 klein Zwiebel, fein gehackt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Orangensaft; 6 Garnelen und geädert Garnieren: gehackte frische Petersilie; 1 rote Paprika, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 1 jalapeño-oder serrano chiles, gehackt; 3 tomaten, gesät und gehackt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 52%, was solide ist. Versuchen Haitianischer Krautsalat, Haitianischer Kartoffelsalat, und Schnapper im haitianischen Hof-Bouillon für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Flunderfilets in eine flache Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Flunderfilets

Streuen Sie gleichmäßig mit Limettensaft, 1/2 Teelöffel Salz und 3 Esslöffel gehackte frische Petersilie.

Zutaten, die Sie benötigen

Mafaldi Frisch Wenn Möglich

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Butter bei mittlerer Hitze in einer Pfanne schmelzen, die groß genug ist, um alle Filets aufzunehmen. Olivenöl hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie Knoblauch und die nächsten 3 Zutaten. Saut 3 Minuten oder bis weich.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Fügen Sie Tomaten, Orangensaft, restlichen 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer hinzu; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wie Der Neid Der Engel

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Fügen Sie Fischfilets hinzu; Hitze auf Mittel reduzieren und ungedeckt etwa 10 Minuten köcheln lassen oder bis Fischflocken mit einer Gabel flocken.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Legen Sie den Fisch auf Servierteller; Löffel Sauce gleichmäßig über Filets.

Zutaten, die Sie benötigen

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

Brite Oktopus-Bonbons

Garnieren, falls gewünscht.

Mit Jasminreis und Limettenkeilen servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Jasmin-Reis

Kalk Keil

Kochausrüstung

Sautierte Garnelen, Geschält

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional 6Garnelen und geädert

Heiß gekochter Jasminreis 1Kilogramm

Flunderfilets 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackte frische Petersilie 2

Knoblauchzehen, gehackt 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frischer Limettensaft 6Garnelen und geädert

Kalkkeile 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1klein

Zwiebel, fein gehackt 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Orangensaft 6Garnelen und geädert

Garnieren: gehackte frische Petersilie 1

rote Paprika, gehackt 1Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 1

jalapeño-oder serrano chiles, gehackt 3

tomaten, gesät und gehackt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.