Hawaiianisches Thunfisch-Sandwich

Hawaiianisches Thunfisch-Sandwich
Hawaiianisches Thunfischsandwich ist ein pescatarisch rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23 g Eiweiß, 17 g Fett, und insgesamt 376 kalorien. Für 1,49 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert am besten als Hauptgericht und ist in etwa fertig 25 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Butter, Thunfischstücke in Olivenöl, Salz und Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Ananasringe aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Zitronig glasierter Ananas-Lebkuchen auf dem Kopf als Nachtisch. 134 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 69%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Hawaiianisches Thunfisch-Sandwich, Hawaiianischer Schinken und Schweizer Sandwich, und Hawaiianisches Spam-Sandwich.

Anweisungen

1
Heizen Sie einen Ofen auf 350 Grad Fahrenheit (175 Grad Celsius) vor. Hamburgerbrötchen rösten und die geschnittenen Seiten mit Butter bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hamburger BrötchenHamburger Brötchen
ButterButter
VerbreitenVerbreiten
ToastToast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Die Hälfte des Öls vom Thunfisch abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
ThunfischThunfisch
SpeiseölSpeiseöl
3
Kombinieren Sie den Thunfisch und das restliche Öl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Chilipulver in einer kleinen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
ZitronensaftZitronensaft
PfefferPfeffer
SalzSalz
ThunfischThunfisch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Gut mischen. Füllen Sie jedes geröstete Brötchen mit Thunfischsalat, zerkleinertem Salat, Mozzarella und einem Ananasring.
Zutaten, die Sie benötigen
Zerkleinerte Rohe KartoffelnZerkleinerte Rohe Kartoffeln
AnanasAnanas
KopfsalatKopfsalat
ThunfischThunfisch
RollenRollen
5
Legen Sie die Sandwiches auf ein Backblech und erhitzen Sie sie ungefähr 10 bis 12 Minuten lang, bis der Käse schmilzt.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Merlot, Rose Wein

Pinot Noir, Merlot und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein kombiniert wird, können fleischigere Fische wie Thunfisch absolut zu Rotwein passen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Thunfisch mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Hahn Winery Monterey Pinot Noir. Es hat 4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet ungefähr 18 Dollar.
Hahn Weingut Monterey Pinot Noir
Hahn Weingut Monterey Pinot Noir
Hahn Winery 2008 Pinot Noir ist lebendig und dennoch elegant mit einem Farbton, der an Rosenblätter erinnert, und einer Nase von Erdbeer-, Gewürz- und Blumenaromen. Angenehme Pflaumen- und dunkle Kirscharomen fließen über den Gaumen und vermischen sich mit einem Hauch von schwarzem Pfeffer und Eiche. Die reife Frucht wird durch pikante, kühle Klimasäure und glatte, seidige Tannine ausgeglichen.Dieser essensfreundliche Pinot Noir kann zu einer großen Auswahl an Gerichten serviert werden. Genießen Sie es zu Hühnchen mit Ziegenkäse und sonnengetrockneten Tomaten, gegrilltem Lachs mit Kräuter-Orzo oder einer einfachen Pilzpizza.
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score11
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