Heiß-saure Erdnussnudeln mit Bok Choy

Name: Heiß-saure Erdnussnudeln mit Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. baby bok choy, Blätter und Stängel getrennt, grob gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver dunkles Sesamöl; 1 (über 1 Zoll) Ingwer, geschält und fein gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke koscheres Salz, geteilt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten natriumarme Sojasauce; 1 rote Paprika, in Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke rote Pfefferflocken (oder mehr nach Geschmack); 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte ungesalzene geröstete Erdnüsse; 1 EL Rotweinessig Schalotte, in Scheiben geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver Raps-oder Sonnenblumenöl; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Gemüsebrühe oder Wasser; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Vollkorn-spaghetti

Hot-and-Sour Peanutty-Nudeln mit Bok Choy ist ein vegan Hauptgericht. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 402 Kalorien, 15g protein, und 17g Fett jeder. Wenn Sie Sonnenblumenöl, Pfefferflocken, Ingwer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die natriumarme Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Banana Split Kuchen - als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. olide. Versuchen Bok Choy, Shiitake und Knoblauchnudeln, Knoblauch Ingwer Zucchini Nudelschale mit Lachs und Bok Choy, und Erdnuss-Nudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Nudeln kochen, wie aufpackung mit 2 Teelöffel Salz untiljust zart gerichtet.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Salz

Abtropfen lassen und rinsepasta mit kaltem Wasser. In einer Largenonstick-Pfanne Canolaoil bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Kochenschalotte und Ingwer, rühren,bis nur braun, 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Ingwer

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Addbok Choy Stiele, Glocke pepperand restlichen 1/4 Teelöffel Salz.Kochen, häufig rühren, bispepper sind knusprig-zart,1 bis 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Transfercontents of skillet to a plate.To gleiche Pfanne, fügen Sie Bok Choy Hinzublätter, Brühe, Sojasauce,Sesamöl und Essig. Kochen,rühren, bis die Blätter weich sindund hellgrün, 1 bis 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesamöl