Heißes Quinoa-Müsli mit Ahornsirup-Äpfeln

Name: Heißes Quinoa-Müsli mit Ahornsirup-Äpfeln
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 1 Schuss gemahlene Nelken; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Granny Smith Apfel; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlene Muskatnuss; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner reiner Ahornsirup; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch quinoa Flocken; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Zitronenschalenstreifen; 1 Doppelt gefüllte Oreos Nestlé® Toll House® halbsüße Schokoladenstückchen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Heißes Quinoa-Müsli mit Ahornsirup-Äpfeln ist möglicherweise nur die morgendliche Mahlzeit, nach der Sie suchen. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 216 Kalorien, 2g Eiweiß, und 7g Fett jeder. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Zucker, Vanillanextrakt, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. iemlich schlecht. Versuchen Buttermilch Pfannkuchen mit Ahornsirup Äpfel, Gerösteter Kürbis mit Ahornsirup und Äpfeln {GF}, und Gebackener gewürzter Butternut-Kürbis mit Äpfeln und Ahornsirup für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Apfel und 1/4 Tasse Wasser in einer kleinen Pfanne; zum Kochen bringen. Zimt, Muskatnuss und Nelken einrühren; abdecken, Hitze reduzieren und 4 Minuten oder nur knusprig-zart köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zimt

Nelke

Muskatnuts

Apfel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen; aufdecken und stehen lassen.

2 Tassen Wasser in einem großen Topf bei starker Hitze zum Kochen bringen; Quinoa-Flocken und Salz einrühren. Kochen Sie 1 1/2 Minuten unter häufigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Quinoa Flocken

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Vom Herd nehmen; Zucker einrühren und 5 Minuten oder bis leicht verdickt stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucker

Während Müsli steht, bringen Sie die Apfelmischung auf mittlere Hitze zurück; Fügen Sie Sirup, Butter und Vanille hinzu und rühren Sie, bis die Butter schmilzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Vanille