Herzhafte Feuerwerkskörper Huhn Stir-Fry

Herzhafte Feuerwerkskörper Huhn Stir-Fry
Wenn 47 Cent pro portion falls in Ihrem Budget, pikante Feuerwerkskörper Huhn Stir-Fry könnte ein super sein glutenfrei und milchfrei rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 20 Portionen. mit 81 Kalorien, 6g Eiweiß, und 3g Fett jeder. Wenn Sie Knoblauch, Öl, Schneeerbsen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 5%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte sind Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, Schnell Huhn & Brokkoli Stir-Fry, und Quick 15-Minute Stir-Fry Huhn und Gemüse.

Anweisungen

1
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Hühnchen und Knoblauch hinzufügen; 4 min. unter Rühren anbraten. oder bis das Huhn gleichmäßig gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KnoblauchKnoblauch
3
Pfefferstreifen und Schneeerbsen hinzufügen; 2 bis 3 min. unter Rühren anbraten. oder bis Paprika knusprig sind -zart und Huhn ist fertig.
Zutaten, die Sie benötigen
Schnee-ErbsenSchnee-Erbsen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PeppersPeppers
PfefferPfeffer
4
Fügen Sie Wasser Kastanien, Dressing und zerkleinerten Pfeffer; rühren-braten 2 min. oder bis durch erhitzt.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserkastanienWasserkastanien
PfefferPfeffer
5
Über Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in20 m.
Portion20
Gesundheits-Score2
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