Herzhafter Hafer und Getreide

Herzhafter Hafer und Getreide
Herzhafter Hafer und Getreide könnten nur die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 322 Kalorien, 10 G protein, und 7g Fett pro portion. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, Milch, Getreidemischung und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 3 Stunden und 15 Minuten. 2%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Herzhafte Pilz-, Farro- und Ingwersuppe {Whole Grains Challenge}, Herzhafte Muffins mit Walnüssen, Hafer und Apfelmus, und Hafer gewürzte Buttermilch - Hafer Neer Mehr - Indian Oats s.

Anweisungen

1
Beschichten Sie das Innere eines 6-Quart-Elektro-Slow Cookers mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
2
3 Tassen Wasser und die nächsten 5 Zutaten (durch Salz) in den Kocher geben und gut umrühren. Abdecken und 3 Stunden bei NIEDRIGER Hitze kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
SalzSalz
3
Löffel 2/3 Tasse Hafer-Mischung in jede von 8 Schalen; Top jeweils mit 2 Esslöffel Milch, 2 Teelöffel Sirup, 3 Esslöffel Apfel und 1 Esslöffel Nüsse.
Zutaten, die Sie benötigen
ApfelApfel
SirupSirup
MilchMilch
SseSse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitExperte
Fertig in3 hrs, 15 m.
Portion8
Gesundheits-Score13
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