Hobo-Eintopf

Hobo-Eintopf
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Hobo Eintopf einen Versuch. Dieses milchfreie Rezept hat 466 Kalorien, 21 G protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Gehen Sie in den Laden und holen Gemüsebrühe, Karotten, Bohnen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 5%. iemlich gut. Versuchen Hobo Frikadelle Eintopf, Hackfleisch Hobo-Eintopf, und Hobo Tornister für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie die Zwiebel, Karotten und Sellerie hinzu. Kochen, bis die Zwiebel durchscheinend ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
SelleriesSelleries
ZwiebelZwiebel
3
Fügen Sie das Fleisch und kochen, bis nicht mehr rosa. Tomatenmark hineingeben und etwa zwei Minuten kochen lassen. Die Farbe der Paste wird sich vertiefen. Den Knoblauch hineingeben und 30 Sekunden kochen lassen, bis der Knoblauch duftet.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatenmarkTomatenmark
KnoblauchKnoblauch
FleischFleisch
4
Mehl hinzufügen und umrühren, um Fleisch und Gemüse zu bestreichen. 2 oder 3 Minuten kochen lassen, um den Rohmehlgeschmack zu garen.Rühren Sie die Tomaten mit Ihren Säften.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
TomateTomate
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
FleischFleisch
5
Fügen Sie beide Arten von Brühe, Worcestershire-Sauce, Lorbeerblätter hinzu und legen Sie dann vorsichtig Ihre Kartoffeln und rühren Sie den Rest des Gemüses (grüne Bohnen, Hominy und Erbsen mit schwarzen Augen) ein.).Zum Kochen bringen, dann abdecken, Hitze reduzieren und hart köcheln lassen (oder niedrig kochen), bis die Kartoffeln fertig sind (Sie können leicht eine Gabel hineinschieben.) Es kann bis zu einer Stunde dauern, je nachdem, wie klein Sie die Kartoffeln schneiden. Gelegentlich umrühren.Wenn die Kartoffeln fertig sind, entfernen Sie die Lorbeerblätter, rühren Sie den oregano und Salz und Pfeffer nach Geschmack.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauceWorcestershire-sauce
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Grüne BohnenGrüne Bohnen
LorbeerblattLorbeerblatt
PflanzlichPflanzlich
KartoffelKartoffel
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
HominyHominy
BrüheBrühe
ErbseErbse

Kochausrüstung

SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion10
Gesundheits-Score37
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