Hoisin Glasierte Rosenkohl

Hoisin Glasierte Rosenkohl
Wenn Sie mehr hinzufügen möchten glutenfrei und milchfrei rezepte zu Ihrer Rezeptbox, Hoisin glasierter Rosenkohl könnte ein Rezept sein, das Sie ausprobieren sollten. Für $1.41 pro portion, erhalten Sie eine Beilage, die 3 dient. Eine Portion enthält 168 Kalorien, 6g Eiweiß, und 7g Fett. Dieses Rezept wird von 3875 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Rosenkohl, Knoblauchzehe, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. ergebnis von 0%, dieses Gericht ist sehr schlecht (aber immer noch fixierbar). Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Rosenkohl im chinesischen Stil mit Hoisin-Glasur, Sesam-Hoisin-Lachs mit Rosenkohl und Karottennudeln, und Glasierte Rosenkohl.

Anweisungen

1
den gewürzten Reisessig, die Sojasauce und die Hoisinsauce in einer kleinen Schüssel beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gewürzter ReisessigGewürzter Reisessig
4 Unzen Zuckerschoten, Geputzt Und Halbiert4 Unzen Zuckerschoten, Geputzt Und Halbiert
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gewürfelter Provolone-Käse (1/2 Zoll)Gewürfelter Provolone-Käse (1/2 Zoll)
2
Rosenkohl vordämpfen: 
Zutaten, die Sie benötigen
5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)
3
Legen Sie ein Dampfergestell in einen mittleren Topf und fügen Sie einen Zentimeter Wasser hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Plus 3/4 Tasse Zucker, Geteilt1 Teelöffel Plus 3/4 Tasse Zucker, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Großzügige Handvoll Geriebener Parmigiano Reggiano Oder Romano Käse2 Großzügige Handvoll Geriebener Parmigiano Reggiano Oder Romano Käse
4
Erhitze das Wasser zum Kochen und gib den Rosenkohl in den Topf. Decken Sie den Topf ab und dämpfen Sie den Rosenkohl 5 Minuten lang.
Zutaten, die Sie benötigen
5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)
1 Teelöffel Plus 3/4 Tasse Zucker, Geteilt1 Teelöffel Plus 3/4 Tasse Zucker, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Großzügige Handvoll Geriebener Parmigiano Reggiano Oder Romano Käse2 Großzügige Handvoll Geriebener Parmigiano Reggiano Oder Romano Käse
5
Nehmen Sie die Sprossen aus dem Topf und legen Sie sie zum Abkühlen auf ein Backblech, während Sie die Zwiebeln im nächsten Schritt kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
SprosseSprosse
1 Rote Paprika, 2,5 Cm Gewürfelt1 Rote Paprika, 2,5 Cm Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Karton Cranberry-OrangensauceKarton Cranberry-Orangensauce
2 Großzügige Handvoll Geriebener Parmigiano Reggiano Oder Romano Käse2 Großzügige Handvoll Geriebener Parmigiano Reggiano Oder Romano Käse
1
Erhitzen Sie das Erdnussöl in einem Wok oder einer großen Bratpfanne bei starker Hitze auf Ihrem leistungsstärksten Brenner, bis die Oberfläche des Öls schimmert.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer
1/2 Tasse Fein Gewürfelte Zwiebeln (etwa 1/2 Kleine Zwiebel)1/2 Tasse Fein Gewürfelte Zwiebeln (etwa 1/2 Kleine Zwiebel)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Fein Gehackte PLANTERS® PekannüsseFein Gehackte PLANTERS® Pekannüsse
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
2
Fügen Sie die geschnittenen Zwiebeln und werfen mit dem Öl zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Rote Paprika, 2,5 Cm Gewürfelt1 Rote Paprika, 2,5 Cm Gewürfelt
1/2 Tasse Fein Gewürfelte Zwiebeln (etwa 1/2 Kleine Zwiebel)1/2 Tasse Fein Gewürfelte Zwiebeln (etwa 1/2 Kleine Zwiebel)
3
Bei starker Hitze anbraten, bis die Ränder der Zwiebelscheiben braun werden, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Rote Paprika, 2,5 Cm Gewürfelt1 Rote Paprika, 2,5 Cm Gewürfelt
4
Fügen Sie den Ingwer, Knoblauch und Rosenkohl in die Pfanne und werfen zu kombinieren. Rühren-braten für 2 minuten, oder bis die rosenkohl beginnen zu braun.
Zutaten, die Sie benötigen
5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)
2 Esslöffel Frisch Gehackte Frühlingszwiebeln2 Esslöffel Frisch Gehackte Frühlingszwiebeln
Dreifarbige KrautsalatmischungDreifarbige Krautsalatmischung
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Fein Gehackte PLANTERS® PekannüsseFein Gehackte PLANTERS® Pekannüsse
5
Fügen Sie den Reisessig, Sojasauce und Hoisin Sauce Mischung zu den Sprossen und werfen zu kombinieren. Rühren-braten für eine Minute oder zwei (beobachten Sie die Seiten der Pfanne und schalten Sie die Hitze, wenn Sie eine der Sauce versengen auf der Seite der Pfanne sehen).
Zutaten, die Sie benötigen
4 Unzen Zuckerschoten, Geputzt Und Halbiert4 Unzen Zuckerschoten, Geputzt Und Halbiert
1 1/2 Tassen Pflaumensauce1 1/2 Tassen Pflaumensauce
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
SprosseSprosse
Fein Gemahlene ErdnüsseFein Gemahlene Erdnüsse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Fein Gehackte PLANTERS® PekannüsseFein Gehackte PLANTERS® Pekannüsse
6
Mit Sesamöl beträufeln und mit Salz abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
2 Esslöffel Wasser, Plus Mehr Nach Bedarf2 Esslöffel Wasser, Plus Mehr Nach Bedarf
7
Sofort servieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion3
Gesundheits-Score56
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