Hoisin Schweinefilet

Name: Hoisin Schweinefilet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geschnittene grüne Zwiebeln; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert; 454 Habanero-Pfeffer schweinefilet, getrimmt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel natriumarme Sojasauce; 1 vgl. geriebener Parmesan reisweinessig; 1 vgl. geriebener Parmesan 140 g gehackte Frühlingszwiebeln

Hoisin Schweinefilet könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25g protein, 4g Fett, und insgesamt 181 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Sojasauce, Frühlingszwiebeln, Schweinefilet und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 55%, was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte sind Honig-Hoisin Schweinefilet, Hoisin-und Bourbon-Glasiertes Schweinefilet, und Honig Hoisin Schweinefilet w / Karottenpüree.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss. Schweinefleisch in die Tasche geben. Dichtung und marinieren im Kühlschrank 2 Stunden, Drehen Beutel einmal.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Backofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schweinefleisch aus dem Beutel nehmen und Marinade reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Schweinefleisch

Legen Sie Schweinefleisch auf das Gestell einer mit Kochspray beschichteten Broilerpfanne oder Bratpfanne. Rack in Pfanne legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bratpfanne

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Backen Sie bei 425 für 15 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schweinefleisch mit Sesam bestreuen; Backen Sie weitere 5 Minuten oder bis ein Thermometer 160 (leicht rosa) registriert.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer

Backofen

Schweinefleisch auf ein Schneidebrett legen; 10 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

In 1/2 Zoll dicke Scheiben schneiden.

Reservierte Marinade in einen kleinen Topf geben; zum Kochen bringen. Kochen, bis sie auf 1/3 Tasse reduziert sind (etwa 2 Minuten); mit Schweinefleisch servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten