Huhn, Artischocke und Tomatenragout

Name: Huhn, Artischocke und Tomatenragout
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Yamswurzel, geschält und in dicke Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gewürfelte Tomaten, untrainiert; 1 Heath Bar Toffeestücke Heißes Wasser (100 °F); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 255 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket gefrorene Artischockenherzen; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackte Zwiebel; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hähnchenbrusthälften ohne Haut, ohne Knochen, in mundgerechte Stücke geschnitten; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Huhn, Artischocke, und Tomatenragout erfordert um 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 29g protein, 13g Fett, und insgesamt 337 Kalorien. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie weniger Natrium-Hühnerbrühe, Hühnerbrusthälften, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es funktioniert gut als ein ziemlich billiges Hauptgericht. 4%. Versuchen Huhn, Fenchel & Tomatenragout, Kalb Artischockenragout, und Polenta mit Artischockenragout für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Hühnchen mit Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Pfeffer

Öl in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Fügen Sie das Huhn, die Zwiebel und den Knoblauch hinzu; 6 Minuten anbraten oder bis das Huhn leicht gebräunt ist. Brühe und nächste 5 Zutaten einrühren (Brühe durch Lorbeerblatt); zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 20 Minuten oder bis dick köcheln lassen, gelegentlich umrühren. Artischockenherzen einrühren. Kochen Sie 5 Minuten oder bis gründlich erhitzt. Lorbeerblatt verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocken-Herzen