Huhn in Kokos-Curry-Sauce gebacken

Name: Huhn in Kokos-Curry-Sauce gebacken
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/4-zoll-dicke rote paprika streifen (über 1 große); 1 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Scotch Bonnet Chili, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 4 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer Koriander; 2 Heath Bar Toffeestücke Zitronen-Pfeffer-Dressing; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch diagonal geschnittene grüne Zwiebeln; 1 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 4 kalkkeile; 1 Doppelt gefüllte Oreos rote curry-paste; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittener gelber Kürbis (ca.; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere Zucchini, der Länge nach halbiert und dünn geschnitten (ca.

Hühnchen in Kokos-Curry-Sauce gebacken könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 316 Kalorien, 40g protein, und 11g Fett pro portion. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Limettenkeilen, Koriander, Kokosmilch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Kalkkeile zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Gefrorener Key Lime Pie als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Curry-Huhn in Basilikum-Kokosnuss-Sauce, Basilikum Huhn in Kokos-Curry-Sauce, und Hähnchen-Curry-Frikadellen mit Kokos-Vindaloo-Sauce.

Anweisungen

Backofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel; mit einem Schneebesen umrühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Legen Sie die Hähnchenbrusthälften zwischen 2 Blätter schwere Plastikfolie; Pfund jedes Stück auf eine gleichmäßige Dicke mit einem Fleischhammer oder einer kleinen schweren Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrusthälften

Fleisch

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Fleischklopfer

Pfanne

Streuen Sie Salz und Pfeffer gleichmäßig über beide Seiten des Huhns.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Falten Sie 4 (16 x 12 Zoll) Blätter aus Hochleistungsaluminiumfolie quer zur Hälfte. Folie öffnen; 1/2 Tasse Zucchini, 1/4 Tasse Kürbis, 1/4 Tasse Paprika, 2 Esslöffel Frühlingszwiebeln und 1 Hähnchenbrusthälfte auf die Hälfte jedes Folienblattes legen. Löffel 3 Esslöffel Kokosmilchmischung über jede Portion. Folie über Huhn und Gemüse falten; Kanten dicht verschließen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Kokosmilch